• 頁數(shù)：240頁
• 開本：16開 精裝
• 出版社：工商聯(lián)
• ISBN：9787515819693
• 作者：編者:張卉妍

    張卉妍編著的《微行為心理學(精)》介紹了，任何人都無法100%隱藏內(nèi)心的秘密，因為他的身體會說話。 
    看透一個人，不要只聽他的語言、只看他的表情，而要通過分析他一連串的日常行為，來洞悉其行為背后隱藏的欲望和動機。讀懂身體語言，識別微妙人心。

    人生就是一場博弈，生活就是一場較量。現(xiàn)代社會中，我們時刻都要與他人進行溝通和交往，接受各種信息。有的信息簡單明確，有的信息則隱藏較深，晦澀難懂，需要我們細細挖掘。本書匯集各種微行為，結(jié)合實際案例，教你從面部表情、行為舉止、言談之間、衣著打扮、生活習慣和興趣愛好等方面捕捉、分析、判斷他人，交給你一個“閱讀放大器”。漸漸地你就會發(fā)現(xiàn)，讀懂人心、識破謊言不再是難事。用不了多久，不管是什么人，都逃不出你的“法眼”。張卉妍編著的《微行為心理學(精)》就將教會讀者如何識別社交中的微行為。

第一章  你可以一眼洞穿人心：性格與情緒辨別
  注視背后的秘密
  吐出舌尖代表僥幸成功
  同樣的咂嘴，不同的含義
  天真的托腮
  性感的下巴
  女人微笑的次數(shù)比男人多很多
  不同微笑，不同秘密
  奇怪的微笑
  手臂動作的情感體現(xiàn)
  手勢表露自信程度
  握手時的站姿
  坐姿表露性格
  選擇坐勢角度，掌握主動權(quán)
  站姿顯露性格特征
  眼睛是透視心靈的窗口
第二章  信心的對抗：重視與輕視
  不屑代表著對其輕視
  輕視時會不自覺地皺眉頭
  隨意的坐姿表示輕視
  低頭搖頭聳肩且雙唇下彎表示鄙視
  攻擊性的反駁表示鄙視
  初次見面記住名字表示重視
  記住對方細節(jié)表示重視
  會面中坐姿端正表示重視
  受邀坐主值表示被重視
  會談中站姿挺直表示重視
  準時赴約表示重視
第三章  誰在挑釁：沖突與防御
  憤怒：沖突的根源
  憤怒的表現(xiàn)
  挑釁與迎接挑戰(zhàn)
  保衛(wèi)自己的領(lǐng)地
  個人領(lǐng)地的防御
  熟練的擋身動作
  坐姿中的擋身
  尖叫的防御作用
  平息攻擊的方式
  弱者的防御：聳肩
  脫掉外套的人
第四章  你的神經(jīng)繃緊了嗎：緊張與放松
  緊張感是如何產(chǎn)生的
  為什么緊張難以隱藏
  緊張的面部表達
  怯場導致聲音改變
  鼻孔張大暴露緊張情緒
  撫摸胸腹的安撫作用
  焦慮時的手部表現(xiàn)
  從抖腿到踢腿
  緊張時的咀嚼和吞咽
  把玩飾物代表心神不寧
  身體放松時的姿勢
第五章  繼續(xù)下去還是適時停止：喜愛與厭惡
  眉毛上的動作
  睜大眼睛看你
  瞳孔的變化
  眨眼的秘密
  “擠眉弄眼”使眼色
  斜瞄式微笑的魅力
  鼻子上的微行為
  嘴角變化有玄機
  抬頭微笑
  注意敲擊桌面的手
第六章  偽裝下的情緒涌動：沉靜與動搖
  她為什么雙頰緋紅
  神奇的NLP
  向左上方移動的眼球：視覺頻道
  向側(cè)面轉(zhuǎn)動的眼球：聽覺頻道
  豐富的搖頭動作
  一種姿勢多種含義
  拍打頭部為哪般
  抓撓后頸有幾種可能性
  緊握雙手的秘密
  雙臂交叉的兩種不同情況
第七章  誰會處在受支配的地位：強勢與軟弱
  主動移開視線的人更加強勢
  如何有效利用視線
  由上而下的打量
  三角區(qū)域造成的威嚴感
  死盯著對方的眼睛不轉(zhuǎn)移
  長久凝視使人更親密
  高昂下巴有時會使人覺得高傲
  伸展手臂的不同含義
  手撐桌面獲得主導權(quán)
  叉開雙腿的強勢站姿
  豎起拇指表示自信
  顯示權(quán)威的座位安排
第八章  克制不住的煩躁：成功與失敗
  勝敗的重力原理
  勝利者的姿態(tài)
  反重力動作
  高聲歡呼代表勝利
  勝利者的搖頭晃腦
  失敗者的表現(xiàn)
  失敗者會長期壓抑
  一瞬而逝的表情
  威功者的手舞足蹈
  成功者具備的心態(tài)
  失敗者喜歡否認
  失敗者的投影作用
  隔離信息
第九章  到底是誰激怒了誰：憤怒與好斗
  憤怒的表情
  憤怒者的脖子會變粗
  雙拳握緊代表憤怒
  眼神犀利也是憤怒的體現(xiàn)
  變得憤怒，呼吸也會劇烈
  憤怒者的語言短促有力
  憤怒后的挑釁姿態(tài)
  兩條眉毛豎起來
  嘴唇緊繃，表示憤怒
  叉腰也表示憤怒
  越憤怒雙臂抱得越緊
  很明顯的憤怒：怒目而視
  憤怒的人鼻孔張開
  憤怒的人毛發(fā)豎直
  大吼發(fā)泄憤怒
第十章  說不出卻藏不住的痛：悲傷與痛苦
  悲傷源自哪里
  悲傷的表情特征
  痛快哭一場
  成人的痛哭
  眉毛和眼睛表露的悲傷
  平靜之中隱藏的悲傷
  為自己化解悲傷
  女性的撒手锏
  抑郁威災(zāi)
  現(xiàn)代人如何遠離抑郁癥
第十一章  誰在仰視著誰：服從與合作
  服從于高高在上的人
  有些被服從的人會驕傲
  誰服從于誰
  低頭處世，昂首做人
  真正的合作建立在尊重與互惠上
  給予別人高度的重視
  設(shè)身處地為別人思考，是一種心理服從
  利用  “留面子效應(yīng)”指引別人的順從性
  低調(diào)做人，是服從的表現(xiàn)
  把功勞留給大家分享
  適度進取，不要永遠低頭
第十二章  你的行為也有“慣性”：習慣信號
  每當落座時都整理儀容：自我感覺良好
  談?wù)撓萑虢┚謺r玩弄手指代表緊張
  列席會議時抬頭傾聽：認真順從的人
  站立時，靠在門廊上的人自我評價很高并且野心勃勃
  用點頭的方式鼓勵對方深入思考
  歪著腦袋傾聽表示聚精會神
  眉毛的  “動作”所透露的心理信號
  指尖相碰的姿勢所透露的心理信號
  搓手的心理信號
  控制性和屈從性的握手
  從穿鞋習慣看女人的心理性格
第十三章  服飾會“說話”：服飾信號
  從服裝顏色看個性心理
  穿衣追求合體的人往往是智慧型
  購買衣服先考慮價格的人比較經(jīng)濟
  穿著樸素的人比較沉著
  從包內(nèi)的擺放看人的性格
  手表識人
  戒指識人
  從隨身攜帶的筆一窺其心
  從領(lǐng)帶的顏色認識男人
  部位打扮反應(yīng)心理
  穿著華麗的人虛榮心強
第十四章  眾口難調(diào)的美昧：用餐信號
  堅強的人偏好冷食
  點菜時大聲呼喊的人表現(xiàn)欲強
  點菜速戰(zhàn)速決
  點了一大堆菜的人一般心浮氣躁
  問一問他人想吃什么
  酒后吐真言
  付款方式看性格
  吃西餐不同方法的人性格不同
  邊吃邊看書的人愛思考
  吃飯速度快的人性子急
  細嚼慢咽的人好享受
  從口味看性格
  從吃法可了解是否在意別人言行
  食物改變性格
  從冰激凌的口味看性格
  從吃飯的坐姿看出一個人的性格
第十五章  愛你不一定要說出口：表白信號
  展露溫暖的微笑
  與你在一起時總表示心情愉悅
  凝視對方可以增進感情
  距離控制：你可以靠近我
  在你面前哭泣
  頻繁的短信
  喝醉后的電話
  無處不在的巧遇
  不經(jīng)意的觸碰
  收買你的朋友
  莫名的醋意
  關(guān)心你的家人
第十六章  職場的察言觀色：領(lǐng)導信號
  領(lǐng)導的眼神
  領(lǐng)導的個人素質(zhì)透出能力
  領(lǐng)導的城府很深
  領(lǐng)導就愛擺架子
  領(lǐng)導中意的服飾品牌
  領(lǐng)導的偶像
  領(lǐng)導的笑容
  領(lǐng)導在打電話
  領(lǐng)導的個人性格
  聽懂領(lǐng)導的暗語
  關(guān)注領(lǐng)導的微博
  領(lǐng)導訓話
  領(lǐng)導在酒場上
第十七章  修養(yǎng)體現(xiàn)在每個細節(jié)：禮儀信號
  打招呼體現(xiàn)素養(yǎng)
  聊天的內(nèi)容要講究
  要學會應(yīng)對尷尬
  香檳應(yīng)該怎么喝
  選擇小食需要禮儀
  與人群保持1．5米距離
  保持獨立精神
  事先準備好要講的笑話
  真誠待人最寶貴
  坐姿講究分寸
  男士著裝要求
  女士派對著裝要求
  握手的禮儀
  接受名片需要講究方法
  敬酒禮儀
  致意的禮節(jié)

    人生就像是一場化裝舞會，每個人都用面具擋住自己的真實表情。站在你面前的人，是言為心聲，還是口是心非？家人、朋友、同事、領(lǐng)導、客戶，你覺得你很了解他們？其實每個人都會隱藏自己的內(nèi)心，而這幾乎是一種下意識的行為。如果你不會去從對方的行為中讀懂對方的心理，就很難獲得好的人際關(guān)系。
    有些人可能因知識、閱歷、能力等原因，能夠在內(nèi)心波濤洶涌的時候做到面不改色，明明很討厭別人卻可以表現(xiàn)出很喜歡，明明是在掩蓋事實卻可以讓別人看不出。也許他久經(jīng)沙場很會掩飾，也許他聰明機智善于裝腔，但人的心理無論怎樣掩飾，都會通過細微的肢體語言表現(xiàn)出來，這種肢體語言包括表情、動作兩個方面，合稱為微行為，是人自己無法控制的，更是裝不出來的。殊不知，秘密就藏在這些小動作里！
    在日常生活中，微行為對我們非常重要。如果我們錯誤地理解其含義，會讓我們對交流對象形成錯誤的判斷，這無疑增加了人們之間的隔閡，而不是相互信任；如果正確理解了其含義，我們就能夠從他人一閃而過的表情信號里發(fā)現(xiàn)有價值的信息，以此來準確地識別他人。這樣，我們不但可以通過對方的面部表情、身體動作和語言變化等線索來識破對方的謊言，同時也可以了解對方的真實想法與目的。
    在小型聚會上，通過對方吸煙的姿勢，你能看出對方的性格嗎？在工作時，看到老板的一個小動作，你知道他在想什么嗎？在見客戶時，對方皺了一下眉，你覺得他想表達什么意思嗎？在和戀人相處時，你怎樣用身體語言來展示自己的優(yōu)勢？當你掌握了人類的各種微行為之后，你會發(fā)現(xiàn)，認識人、研究人、了解人是一件非常有趣的事情。對方的種種小動作，只是為了讓你了解他；對方的種種掩飾，只是為了讓你更加明白他在想什么。摘下他們的面具，看透他們的心聲，一切秘密將盡收眼底。
    在這個紛繁復雜、瞬息萬變的現(xiàn)代社會中，我們隨時都要與他人進行溝通和交往。而在這個過程中，我們必須要面對人生的考驗和靈魂的洗禮，接受各種挑戰(zhàn)。本書收集了各種微行為概念，并結(jié)合實際案例加以說明，教你從面部表情、言談舉止、衣著打扮、生活習慣和興趣愛好等方面捕捉、分析、判斷他人。漸漸地你就會發(fā)現(xiàn)，讀懂人心、識破謊言不再是難事。通過本書，你將得到一雙識人的慧眼、一把度人的尺度，讓你靈活運用微行為的相關(guān)知識，從體態(tài)上辨認人的性格，從談吐中推斷人的修養(yǎng)，從習慣中觀察人的心理，從細微處洞悉人的氣質(zhì)，進而讓你在職場、商場、情場等各種場合中左右逢源、運籌帷幄，游刃有余！
    接下來你要做的，就是熟練地掌握這些內(nèi)容，并且把它應(yīng)用到生活實踐中。從現(xiàn)在開始，靜下心來讀這本書吧。用不了多久你就會發(fā)現(xiàn)，不管是什么人，都逃不出你的“法眼”。

    第一章  你可以一眼洞穿人心：性格與情緒辨別
    注視背后的秘密
    目光的凝視常常會包含很多內(nèi)容，對某一具體事物或人物的注視可以證明他對其感興趣，也可以表示對他們的關(guān)注。當然，這種關(guān)注既包括積極的，也包括消極的，例如一個人直視另一個人時，我們可以把這種注視理解為一方對另一方的威脅與管制，甚至是憎恨。相愛的人之間也常常會彼此注視，這種注視通常是表現(xiàn)一種親昵的關(guān)系，親人之間也會這樣，例如在母親與孩子之間。
    有另一種可能性，當人們在談話時，一方將視線移開并向遠方注視時，說明他在獨立思考另一些事情，而此時，他不希望受到對方的干擾和影響。但是，從另一方的角度來講，這樣的行為又有些不夠禮貌，對方的行為會讓他覺得受到了漠視和拒絕。
    其實，在交談過程中，一方將視線移向別處，僅僅是將思路集中，爭取語言流暢表達的潛意識動作，并非真正的不尊重對方。這時，移開視線、注視遠方的那一方，沒有意識到來自對方的任何消極信號，從而不會在意對方的這種感受。
    因此，如果我們在與人交談的過程中遇到這樣的情況，大可不必在意，因為僅憑他注視遠方這一點，我們不能斷定他是在漠視你的觀點。
    而在人們交談的過程中，占據(jù)支配地位的人能夠更自由地注視任何地方。因為，從常理出發(fā)，支配者常常不會在意被支配者的情感和想法，而受支配的人又常常不敢肆意移動目光，以避免造成不必要的麻煩。換句話說，地位較高或擁有一定權(quán)力的人可以漠視一切，因此注視的目光可以不受限制。
    處于被動地位的人也可以通過不斷注視的目光喚起他人的注意，從而在取得關(guān)注的情況下獲得表現(xiàn)自我的優(yōu)勢和機會。
    在課堂上，學生想要回答問題或表達想法，但又沒有足夠的勇氣舉手示意，就會不斷地注視老師，以引起老師的注意。相反地，如果學生不愿回答問題，則會將頭深深地低下，不敢去看掃視全班同學的老師的目光。
    吐出舌尖代表僥幸威功
    當人們做錯事或者發(fā)現(xiàn)自己正在做一件本不應(yīng)該做的事情的時候，常常會下意識地將舌尖微微吐出。小孩子犯了錯誤被責備或者意識到自己的錯誤時，常常會吐出舌尖，走街串巷的小商販、牌桌上或者警察局的審訊室里這種表情也經(jīng)常出現(xiàn)。這個動作屬于一種溝通行為，是社交活動完成后下意識流露的表情，通常表達露餡了、僥幸得逞或暗自慶幸等情感和心態(tài)。這一動作的潛臺詞有很多種，根據(jù)情境不同而改變，例如：“哎呀，這下完蛋了”，“哎呀，被抓住了”，“我做了件蠢事”，“沒想到竟然成功了”，“咦，竟然被我逃脫了”等。
    比如在體育課上時常能見到這種情況，輪到你投球了，可是你很擔心：“籃筐那么高，我一點基礎(chǔ)都沒有，技術(shù)那么差，能投進去嗎？”你胡亂投了出去，結(jié)果籃球卻乖乖地落進了籃筐。這個時候你往往會一伸脖子吐出舌尖：“我只是瞎投的，沒想到真的投進了，真是太僥幸了！”
    值得注意的是，在社交場合或商務(wù)活動中，雙方的談話結(jié)束時，如果其中一方覺得剛剛在談判中自己僥幸做成了一件事，而另外一方又沒有發(fā)現(xiàn)或者追究，僥幸成功的那一方就有可能做出露出舌尖的動作。如果看到這種表情，一定要仔細回想一下剛才會談的過程，是不是發(fā)生了什么事情，判斷一下自己有沒有被對方愚弄和欺騙了，又或者是否有人在這段時間內(nèi)做錯了事情。這一點非常重要，可以依此判斷自己是不是被對方暗算了。
    吐出舌尖也是一種頑皮的表現(xiàn)，小孩子或是年紀較輕的晚輩在同長輩交談時，有時也會吐出舌尖，表現(xiàn)出一種可愛、天真的性格，有時也是撒嬌的象征，通常在關(guān)系較為親昵的親人、戀人或朋友之間較為常見。
    同樣的咂嘴，不同的含義
    在日常交往中，常常會出現(xiàn)這樣的情況，同樣的肢體語言和同樣的態(tài)勢語在不同的語境中可以表現(xiàn)完全相反的含義。咂嘴這個動作在日常生活中就十分常見，它可以根據(jù)不同的語言環(huán)境表達多種含義和感情。
    最常見的咂嘴應(yīng)該是在品嘗到美味的時候，這是舌頭上的味蕾受到某種味道的刺激而出現(xiàn)的，這時咂嘴多半是對食物味道的肯定和贊嘆，證明剛?cè)丝诘臇|西給自己的身心帶來了享受。