• 頁數(shù)：243頁
• 開本：16開 精裝
• 出版社：工商聯(lián)
• ISBN：9787515817026
• 作者：楊翊崢

    這是一本通俗易懂的人生哲學(xué)讀物。 
    舍得，是一種精神；舍得，是一種領(lǐng)悟；舍得，更是一種智慧、一種人生的境界。 
    楊翊崢編寫的《舍與得的人生智慧課(精華版)(精)》將舍與得的智慧及辯證關(guān)系概括凝練地總結(jié)出來，以“舍得”和“放下”為基點，內(nèi)容涉及心態(tài)、性格、選擇、婚戀、職場等方方面面。

    舍得既是一種生活的哲學(xué)，更是一種處世與做人的藝術(shù)。舍與得就如水與火、天與地、陰與陽一樣，是既對立又統(tǒng)一的矛盾體，相生相克，相輔相成。學(xué)會了舍與得，便可以在人生旅途中有所益助。楊翊崢編寫的《舍與得的人生智慧課(精華版)(精)》將舍與得的智慧及辯證關(guān)系概括凝練地總結(jié)出來，以“舍得”和“放下”為基點，內(nèi)容涉及心態(tài)、性格、選擇、婚戀、職場等方方面面。行文清新優(yōu)美，語言細(xì)膩睿智。

    楊翊崢，圖書策劃人。做過銷售，開過公司，走南闖北，讀書寫作，嘗盡世間百態(tài)。出版字?jǐn)?shù)超過百萬，有多部熱銷書在售。

第一章
  人生中必然有舍，有得
  人生何懼“歸零”
  放棄，是為了更好地選擇
  不是總得不到，而是占有太多
  學(xué)會選擇，懂得放棄
  適合自己的才是好的
  該擁有的要努力爭取
  付出，即可快樂
  舍得的真意是“珍惜”
第二章
  轉(zhuǎn)念，就是轉(zhuǎn)彎
  活著是為充實自己，而不是迎合別人
  錯了，就該彌補(bǔ)而非自責(zé)
  像接受“完美”一樣接受“缺憾”
  不必羨慕別人的花園，你也有自己的沃土
  轉(zhuǎn)念便是轉(zhuǎn)彎，轉(zhuǎn)彎便有出路
  不能改變別人，就改變自己
  放下“執(zhí)著”，享受不負(fù)重的人生
  站在不同的角度看問題
  做第二名也其樂無窮
  尋求自由與和諧的心靈
  量力而行，堅守自己的底線
第三章
  拋開壓力。生活更加輕松自在
  卸下包袱，在“當(dāng)下”解脫
  跨越給自己設(shè)定的樊籬
  放下不該擁有的，拾起的是“輕松”
  驅(qū)除煩憂，凈化心靈
  脫離外在的參照系
  敞開胸懷，追求快樂
  不是“賴著”不死，而是好好活著
  活著就是幸福
第四章
  告別過去。迎接幸福的“當(dāng)下”
  把過去留在回憶里
  兩難時，選擇積極的一面
  舍棄舊我，接納新我
  向苦難行個禮
  不為錯過而遺憾，要為得到而喜悅
  面對失敗，從頭再來
  笑對昨天，珍惜今日
第五章
  用寧靜稀釋苦悶。用淡定收獲快樂
  放慢腳步，路有風(fēng)景
  淡看不公平的現(xiàn)實
  享受寂寞，排除外界干擾
  靜思冥想，摒除浮躁和煩惱
  靜下心來反省，認(rèn)清自我
  安之若素，淡定從容
  沉住氣，才能成大器
  用“冷靜”化解危機(jī)
  能屈能伸，寵辱不驚
第六章
  包容生活中的“不滿”
  懲人之錯，不如引人行善
  把怨恨寫在沙灘上
  怒氣少了，心就寬了
  面對嘲笑多點雅量
  用大氣量結(jié)交他人
  不論多苦，別忘了微笑
  正視快樂，直面痛苦
  別跟生活過不去
  學(xué)會寬容他人
  退一步，空間無限
  把對手變成朋友
第七章
  笑看得失。沉浮都是樂趣
  放得下才能拿得起
  把“不如意”當(dāng)做一杯苦盡甘來的茶
  拋開患得患失的心態(tài)
  壞事也可變好事
  得意時淡定，失意時理智
  收斂虛榮心，少炫耀
  功成后華麗轉(zhuǎn)身
  事業(yè)沉浮，寵辱不驚
第八章
  壁立千仞。無欲則剛
  摘掉名利的“桂冠”
  從“一無所有”到“樣樣都有”
  知足常樂
  不貪心，抓住“當(dāng)下”所擁有的
  學(xué)會自制，才能經(jīng)得起誘惑
  不做金錢的奴隸
第九章
  人情路上不負(fù)重。越行越輕松
  你為他人打傘，他人才為你擋風(fēng)
  站在他人立場上想一想
  從吃虧中收獲更多
  得理也要讓三分
  莫為小事斤斤計較
  處處給他人留點面子
  “扶起”落難的朋友
第十章
  舍棄無謂的“忙碌”，收獲簡單的生活
  返璞歸真，簡單生活
  還自己一顆童心
  跳出忙碌的圈子，丟掉過高的期望
  用“沙漏哲學(xué)”過濾心情
  復(fù)雜問題，簡單處理
  給自己留點閑暇時間
  忙里偷閑，親近自然

    人的生命就像四季，既有春花秋實，也有夏月冬雪。春舍去了冬的嚴(yán)寒，得到春風(fēng)的溫柔和煦：秋舍去了夏的燥熱，得到秋葉的靜美。“舍”不是失去，而是得到。“舍棄”是人生的另一道風(fēng)景，因為失去了未必一定痛苦，得到了也不一定幸福。
    有時候，幸福就像掌心里的沙，抓得越緊，失去得越多；有時候，幸福就像水中的月，看似美麗，卻無法觸及。世上沒有真正的“完美”，也沒有絕對的“對”與  “錯”，更沒有所謂的“永恒”。之所以抓不住幸福，得不到心靈的圓滿，多半是因為我們看不開、想不開。
    世上有多少痛苦的事情需要我們?nèi)ッ鎸Γ荷希。溃瑦蹌e離，怨長久，求不得，放不下……種種苦楚，讓我們輾轉(zhuǎn)反側(cè)，求而不得。然而，人生就是因為不完美才有繼續(xù)前進(jìn)的動力，正是因求之不得而顯得珍貴。如此看來，人生最大的痛苦不是求不得，而是放不下。我們對難已擁有的東西舍不得放棄，對已錯過的東西合不得忘記，心靈承載了太多外來的負(fù)擔(dān)，所以更加痛苦。其實，能夠舍得，懂得放下，就是解脫自身，更是一種幸福。
    領(lǐng)悟了舍與得的真諦，就領(lǐng)取了幸福人生的入場券。幸福本來就不難，只是我們內(nèi)心要求得太多，計較得太多。當(dāng)生活中我們遇到煩惱事時，試著轉(zhuǎn)念一想，也許就會豁然開朗：無論過去是好是壞，都把它留在記憶里。只有專注于現(xiàn)在，才能活在幸福的當(dāng)下；苦苦地追求理想，努力了很久卻徒勞無功，這時候，換一條路，也許就暢通無阻；遭到他人的傷害和誤解時，多一份寬容心，便能贏得他人的尊重，換來無限廣闊的人情空間；在繁忙的工作生活之余，盡量抽出時間讓自己閑下來一小段時間，做回最本色的自己。
    人生就該在難過的時候大聲哭泣，高興的時候放聲歌唱。簡簡單單生活，簡簡單單做人，在舍與得、拿與放之間找到樂趣，就能每時每刻感悟到何為幸福。
    這種舍與得的人生大智慧，對于現(xiàn)代社會繁忙勞碌的人來說，是應(yīng)該銘記在心的。有鑒于此，本書將舍與得的人生智慧概括凝練地總結(jié)出來，以“舍得”和“放下”為基點，內(nèi)容涉及心態(tài)、性格、選擇、婚戀、職場等方方面面。行文清新優(yōu)美，語言細(xì)膩睿智。相信每一篇小短文都會如同涓涓細(xì)流、絲絲清風(fēng)般涌入你的心扉，讓你在喧囂塵世中收獲一顆淡定的心，同時得到情感的釋放和心靈的升華，聆聽人世間最美妙的樂章。
    編者
    2016年6月于北京

    “舍得”一詞最早出自《了凡四訓(xùn)》，世間萬物在舍與得之間實現(xiàn)了和諧統(tǒng)一。在古代，舍曾被視為一種值得提倡的處世態(tài)度；現(xiàn)如今，舍卻經(jīng)常被人們遺忘。的確，人往高處走，水往低處流。人應(yīng)有理想、有追求，但是我們不僅僅要有追求，也要學(xué)會有所舍棄。
    要想采一束清新的山花，就得舍棄城市的繁華；要想做一名登山健兒，就得舍棄嬌嫩白凈的皮膚；要想擁有掌聲，就得舍棄眼前的虛榮。梅、菊放棄安逸和舒適，才能得到笑傲霜雪的艷麗；大地舍棄絢麗斑斕的黃昏，才會迎來旭日東升的曙光；船舶舍棄安全的港灣，才能在深海中收獲滿船魚蝦。
    俗話說：“萬事有舍必有得。”舍與得就像小舟的兩支槳、馬車的兩個車輪，相輔相成。舍棄是一種痛苦，但也是一種幸福。
    生活中有時需要我們做出選擇，但什么才是最難舍棄的，是一種道義，還是一段感情？為什么不能拋開和犧牲一些東西，而去獲得另一些永恒的東西？
    兩個朋友一同去參觀動物園。動物園非常大，他們的時間有限，不可能參觀到所有動物。他們便約定：不走回頭路，每到一處岔路口，就任意選擇其中一個方向前進(jìn)。
    第一個路口出現(xiàn)在眼前時，路標(biāo)上顯示，一側(cè)通往獅子園，一側(cè)通往老虎山。他們琢磨了一下，選擇了獅子園，因為獅子是“草原之王”。又到一處路口，分別通向熊貓館和孔雀館，他們選擇了熊貓館，熊貓是“國寶”嘛……
    他們一邊走，一邊選擇。每選擇一次，就放棄一次、遺憾一次。因為時間不等人，如不這樣做他們的遺憾將更多。只有迅速做出選擇，才能減少遺憾，得到更多的收獲，找到幸福的感覺。
    選擇是一個艱難的過程，選擇了其中一個就意味著放棄了另一個。但只有懂得選擇，舍得放棄，才能夠減少更多的遺憾。
    假如我們失去某種心愛之物，會在我們的心里留下陰影，有時甚至因此而備受折磨。究其原因，就是因為我們沒有調(diào)整心態(tài)去面對失去，沒有從心理上承認(rèn)失去，只沉湎于已不存在的過去，而沒有想到去創(chuàng)造新的未來。與其留戀過去，不如去爭取未來。放棄一些煩瑣，是為了輕便地前行；放棄一絲悵惘，是為了輕快地歌唱。
    然而，現(xiàn)今的社會是一個科技發(fā)達(dá)、物質(zhì)豐富、充滿競爭的社會。太多的時候，我們會被世上的名利、物質(zhì)所迷惑，心中只想將其統(tǒng)統(tǒng)歸于己有，而不想舍棄。于是心中就充滿了矛盾、憂愁、不安，心靈上就會承受很大的壓力，以至于活得很累。舍棄我們不該要的東西，才能獲得心的快樂。
    拉斐爾11歲那年，一有機(jī)會便去湖心島釣魚。在鱸魚釣獵開禁前的一天傍晚，他和媽媽又早早來釣魚。安好誘餌后，他將漁線一次次甩向湖心，湖水在落日余暉下泛起一圈圈的漣漪。
    忽然釣竿的另一頭沉重起來。他知道一定有大家伙上鉤，急忙收起漁線。終于，拉斐爾小心翼翼地把一條竭力掙扎的魚拉出水面。好大的魚啊！它是一條鱸魚。