• 頁數(shù)：308頁
• 開本：16開 平裝
• 出版社：浙江工商大學
• ISBN：9787517822479
• 作者：編者:微陽

    微陽編著的《你若不勇敢誰替你堅強》從不同角度和視角詮釋了幸福、勇氣、心態(tài)、信念、夢想等和我們每一個人息息相關的問題，用一篇篇滋潤心靈的、溫暖勵志的文章，給生命帶來勇氣和堅強，自信的力量，給你照亮成長奮斗的道路，讓你知道冰雪固然寒冷，但也是一道綺麗的風景。

    《你若不勇敢誰替你堅強》由微陽編著。
    山有巔峰，也有低谷；水有深淵，也有淺灘。人生之路也一樣，我們每個人都想一帆風順，然而，一些意想不到的痛苦、挫折、失敗總會猝不及防地襲來。人生難免遇到危險與陷阱，但你若不勇敢，誰又能替你堅強呢？
    不是每段路，都有人在身邊陪伴；不是每個難題，都有人伸出援手……指望在某一個人的身后躲風避雨，那是一種奢望。不要抱怨那些痛苦，只要咬著牙撐過去，從每一份痛苦中汲取生命的養(yǎng)分，內心就會開出堅強的花。不要怨恨命運，指責它忘記了厚愛你，世間沒有與生俱來的幸運，唯有努力扇動隱形的翅膀，穿過所有的陰霾和阻撓，才能在陽光下翩翩起舞。
    人可以脆弱，但絕不能懦弱。生命是一次次蛻變的過程，唯有經歷各種的磨難，才能增加生命的厚度。面對挫折和打擊，我們要積極地選擇方法，放棄自憐自艾，做生活的勇者；停止自暴自棄，做人生的強者。在困境中忍耐著、堅持著，當走過黑暗與苦難的長長的隧道后，你或許會驚奇地發(fā)現(xiàn)，平凡如沙粒的你，不知不覺中，已長成了一顆珍珠。

第一章  世界非你所愿，卻理所當然
  人生沒有絕對的公平，只有相對公平
  生命中的痛苦是鹽，它的咸淡取決于盛它的容器
  要么庸俗，要么孤獨
  不只是你從貧窮中長大
  學會放棄，便是學會了成熟
  無法定義世界，那就學會接納
  如果為了沒有鞋而哭泣，看看那些沒有腳的人
  真實的人生，在意料之外
  坎坷并非是苦難，而是財富
  沒有一種成功不需要磨礪
  世界自有法則，適者才能生存
  每一朵鮮花都有一顆堅韌的心
  謝謝你曾看輕我
  堅忍的駱駝在沙漠中行走自如
  不是每一次播種都有收獲
第二章  世態(tài)炎涼，我心不涼
  日子難過，更要認真地過
  改變視角，改變人生
  沒試過，怎么知道不行
  最困難之時，就是離成功不遠之日
  向折磨說一聲“我能行”
  心若向陽，無謂悲傷
  黑暗，只是光明的前兆
  有夢不覺天涯遠
  失意不可失志
  生命自有精彩，你只負責努力
  世界再暗淡，生活也有溫暖
  人生在世，有得有失
  絕望時，希望也在等你
  再苦也要笑一笑，總有人比你更糟
  當風雨過去，你還是你
第三章  輸不丟人，怕才丟人
  在逆境中抱怨，等于遺棄幸運
  永不喪失勇氣的人永遠不會被打敗
  歷練太少，就會被挫折絆倒
  失敗不過是從頭再來
  每一次丟臉都是一種成長
  使你痛苦的，也使你強大
  磨礪到了，幸福也就到了
  心有空余，才能裝物
  不畏將來，不念過往
  讓過去的過去，未來的才能來
  說一千句不如行動一次
  “敢做”有時比會做更重要
  自己去掌舵，命運才精彩
  心存恐懼，你會淪為生活的奴隸
  勇氣在哪里，生命就在哪里
第四章  長得慢的樹，更能成材
  若你不能享受孤寂，則注定無路可去
  正確的如不能堅持到底，就變成了錯誤
  一生只能認真做好一件事
  放低姿態(tài)，像南瓜一樣默默成長
  忍耐是痛苦的，但它的結果卻很甜蜜
  我們要在安靜中，不慌不忙地堅強
  孤獨，是每個夢想必須經歷的體驗
  認準了，就要一直走下去
  天下大事，必做于細
  把每一件簡單的事情做好就是不簡單
  心可以飛翔，腳要植根于地上
  要想出頭，先埋頭
  不停下腳步，最終都能抵達終點
  有為才能有位，肯實干才能成骨干
  每一個幸運的現(xiàn)在，都有一個努力的曾經
  把自己放在低處，才能最終站在高處
第五章  不怕千萬人阻擋，只怕你自己投降
  征服自己是最大的勝仗
  錯誤，是成長的一部分
  依賴拐杖正是你連連跌倒的原因
  不漂亮，但依然可以美麗
  像自己想成為的人那樣去生活
  如果勇敢一點，其實沒有那么難
  可以輸給別人，但不能輸給自己
  你無需反對他人，但一定要支持自己
  成功從自信開始
  每個生命都從不卑微
  堅強的自信心是遠離痛苦的唯一方法
  信心是力量與希望的源泉
  依賴別人，不如期待自己
  跨越自己給自己設定的藩籬
  一切皆有可能
  善用智慧，才會更容易到達夢想的彼岸
  你是最好的自己
  心情好，工作、生活才能好
  充滿希望就能挖出生命的寶藏
  為自己撐一柄避雨的傘
第六章  終究要親自受傷，才會學著聰明
  與其憤怒，不如自嘲
  缺陷也是一種美
  沒有人比你更值得愛
  即使卑微，也要活出靈魂的質量
  唯有埋頭才能出頭
  永不絕望才有希望
  生命出現(xiàn)低谷時，要有一顆向陽的心
  改變很難，不改變會一直很難
  留得青山在，不怕沒柴燒
  不忘初心，方得始終
  委屈才能求全
  情緒不失控，人生就不失控
  忍下來，就是向前一步
  沒傘的孩子，必須努力奔跑
  要想收獲，就得先付出
  逆境不是結局，而是過程
第七章  世界這么忙，柔弱給誰看
  大海上沒有不帶傷的船
  挫折是成功的入場券
  痛苦是通往天堂的梯子
  失敗是一種人生財富
  有缺陷，就勇敢地面對
  誰都可以創(chuàng)造奇跡
  天才往往來自苦難
  最大的敵人就是自己
  不經歷風雨，怎能見彩虹
  牌不在于好壞，而在于你想不想贏
  不能改變手中的牌，就改變出牌的方式
  曬曬自己的優(yōu)點，越臭的牌局越需要掌聲
  總有一張拿得出手的好牌
  決定輸贏的不是牌的好壞，而是你的心態(tài)
  沒有機會降臨，還需自己鋪路
第八章  走自己的路，讓別人說去吧
  一生必愛一個人一一稱自己
  先愛自己，再愛別人
  不必完美，可以完善
  接納自己是對自己的一種尊重
  自己的人生無須浪費在別人的標準中
  你不可能讓每個人都滿意
  不去和誰比較，只需做好自己
  每個人都有自己的路
  你就是你，沒有人可以取代
  走自己的路，讓別人說去吧
  機會不是等來的，要靠自己爭取
  你無法主宰世界，但你可以選擇人生
第九章  等來的只是命運，拼出來的才是人生
  只有輸?shù)闷鸬娜耍挪慌率?br data-filtered="filtered"/>  把苦難當作人生的光榮
  沒有一種冰，不被自信的陽光融化
  跌倒也不空著手爬起來
  把自己“逼”上巔峰
  彎下腰，只為一個昂起頭的機會
  永遠不要在失敗后面畫句號
  如果你想要，那就要等得起
  可以不成功，但一定要成長
  低谷的短暫停留，是為了向更高峰攀登
  有一種成功叫鍥而不舍
  屢戰(zhàn)屢敗的死敵是屢敗屢戰(zhàn)
  冬天里會有綠意，絕境中也會有生機
第十章  如果你知道去哪兒，全世界都會為你讓路
  生命在，希望就在
  失敗了也要昂首挺胸
  堅強，喚起堅不可摧的希望
  縱有疾風來人生不言棄
  你要相信，沒有到達不了的明天
  信念就是成功的天機
  每一次經歷，都是一種造就
  改變世界的能量，信則有，不信則無
  成功者沒有時間表
  只要你不放棄，夢想會一直在原地等你
  人生本無意義，需要自己確立
  明確的目標是一切成功的起點
  目標有價值，人生才有價值
  沒有方向，什么風都是逆風
  命運只垂青那些一定要贏、一定更好的人
  用自己的光，照亮自己的路
  可以平凡，不能平庸
  做真實的自己，過想過的生活
  總有一個夢想，能在現(xiàn)實中開花
第十一章  再牛的夢想，也抵不住傻瓜似的堅持
  將來的你，一定會感謝現(xiàn)在努力的自己
  寧可做了失敗，也別不做后悔
  看不清未來，就把握好現(xiàn)在
  心失衡，世界就會傾斜
  成功就是堅持，且拒絕浮躁
  夢想帶來希望，妄想帶人絕境
  輝煌的背后，總有一顆努力拼搏的心
  請一條路走到底
  沒有夢想的人生讓人無所適從
  只有堅信成功，才有機會成功

    在豆瓣寫的日記，第一篇被廣泛流傳的就是《女神的外表爺們兒的心》，沒想到那么多人喜歡與分享，這簡直是嚇到我了。其實寫這篇的時候，是有感于身邊一個要好的朋友總是受人欺負，自己hold不住各種人生，有些哀其不幸怒其不爭，加上自己手上的事情進展得也不太順利，寫日記的那天下午還和我男人吵了一架，各種郁悶糾結，靈感就如泉涌，擋都擋不住。痛定思痛，覺得人生其實總是在作繭自縛再破繭而出，過程雖然神經質一樣循環(huán)往復，但總算是在螺旋向上，應該把曲線上升過程中的感悟和自我激勵記錄下來，分享出來。
    果然，我想大概很多很多的妹子都和我一樣，渴望女神的外表爺們兒的心。其實無外乎是想漂亮、想堅強，只是也許做得還不夠好。所以在日記中的一個核心點上，有了共鳴。于是，我的豆瓣日記之路也就一發(fā)不可收拾了。
    有幾個同學看了我的日記，說喜歡我，甚至……愛我……這個，讓我和我內心的小伙伴們都驚呆了。更確切點說，是驚喜到呆了。
    微博上太多的公知、憤青，他們喜歡這樣說話：是中國人就轉，是中國人就應該……他們說，中國人不允許被代表，他們又無時無刻不在試圖代表著中國人。陷入這樣一種奇怪邏輯和人格分裂中去的人生，于我而言，簡直是不敢想象的。
    所以寫這本書的時候，我一直提醒自己，不要以己度人，不要試圖代表誰，不要試圖把自己的思想強加于任何人之上。但是交稿之后通讀全篇，對我試圖避免的東西還是沒有做到很好。
    所以諸位就當是在閱讀我的個人日記好了。準確地說，它也的確是我的個人日記，只是我不甚豐富的人生閱歷和比較狹窄的視角中產生出來的只言片語。
    其實，一切不過只是在分享觀點與態(tài)度而已。如果覺得好笑，就笑笑，如果覺得扯淡，就罵罵。無外于此。
    我并沒有試圖讓所有人喜歡我，而突然能得到陌生人的喜歡，讓我何以言表呢？我常說自己是個粗線條的人，有比鋼筋還粗還堅固的神經。其實，某些方面我是極度敏感的。比如說，人的臉色態(tài)度、情感的細微變化、語言傳遞的深層含義……我媽說我小時候，她甚至擔心我過分內向敏感會成長為黛玉式的人物。
    我媽她老人家多慮了，敏感不代表脆弱。敏感，有的時候的確讓我想得有些多，也一度讓我鉆入某些牛角尖中無法自拔。但好處便是，一旦從牛角尖中走出。整個世界就豁然開朗了。
    再用敏感的視角看周遭事物，用理性戰(zhàn)勝感性，會發(fā)現(xiàn)許多有意思的現(xiàn)象與結論。再用我這張大嘴巴一叨叨，也就成了這本書。
    它大體是積極向上的，它試圖做到冷靜客觀，它說的不是學術，只是感悟。我寫它的時候總是比照著自己，若是在讀的時候，也有人能看到自己，那就再好不過了。 
    好朋友說我話多，這個特點讓我這個人看起來一點都不高端大氣上檔次。他們揶揄道：“還想做個御姐呢，哪個御姐是話癆？”哎，我話多，隨我媽。對于遺傳基因的問題，我自身很難突破。就算我成了一個非常厲害的老太婆，你大概依然可以在我的寓所里看到一個個的廢話簍子……世界上本沒有路，走得多了，便成了路。世界上本沒有日記，話多了，就成了日記。世界上本沒有話癆。我這樣的人多了，便有了話癆……分享和勞動于我而言，都是基本的生存需求。 
    好吧，一切只是分享而已。

    第一章  世界非你所愿，卻理所當然
    人生沒有絕對的公平，只有相對公平
    在現(xiàn)實中，我們難免要遭遇挫折與不公正的待遇，每當這時，有些人往往會產生不滿，不滿通常會引起牢騷，希望以此引起更多人的同情，吸引別人的注意力。從心理角度上講，這是一種正常的心理自衛(wèi)行為。但這種自衛(wèi)行為同時也是許多人心中的痛，牢騷、抱怨會削弱責任心，降低工作積極性，這幾乎是所有人為之擔心的問題。
    通往成功的征途不可能一帆風順，遭遇困難是常有的事。事業(yè)的低谷、種種的不如意讓你仿佛置身于荒無人煙的沙漠，沒有食物也沒有水。這種漫長的、連綿不斷的挫折往往比那些雖巨大但卻可以速戰(zhàn)速決的困難更難戰(zhàn)勝。在面對這些挫折時，許多人不是積極地去找一種方法化險為夷，絕處逢生，而是一味地急躁，抱怨命運的不公平，抱怨生活給予的太少，抱怨時運的不佳。
    奎爾是一家汽車修理廠的修理工，從進廠的第一天起，他就開始喋喋不休地抱怨，“修理這活太臟了，瞧瞧我身上弄的”，“真累呀，我簡直討厭死這份工作了”……每天，奎爾都是在抱怨和不滿的情緒中度過。他認為自己在受煎熬，在像奴隸一樣賣苦力。因此，奎爾每時每刻都窺視著師傅的眼神與行動，稍有空隙，他便偷懶耍滑，應付手中的工作。
    轉眼幾年過去了，當時與奎爾一同進廠的3個工友，各自憑著精湛的手藝，或另謀高就，或被公司送進大學進修，獨有奎爾，仍舊在抱怨中做他討厭的修理工。
    抱怨的最大受害者是自己。生活中你會遇到許多才華橫溢的失業(yè)者，當你和這些失業(yè)者交流時，你會發(fā)現(xiàn)，這些人對原有工作充滿了抱怨、不滿和譴責。要么就怪環(huán)境條件不夠好，要么就怪老板有眼無珠，不識才……總之，牢騷一大堆，積怨?jié)M天飛。殊不知這就是問題的關鍵所在——吹毛求疵的惡習使他們丟失了責任感和使命感，只對尋找不利因素興趣十足，從而使自己發(fā)展的道路越走越窄。他們與公司格格不入，變得不再有用，只好被迫離開。如果不相信，你可以立刻去詢問你所遇到的任何10個失業(yè)者，問他們?yōu)槭裁礇]能在所從事的行業(yè)中繼續(xù)發(fā)展下去，10個人當中至少有9個人抱怨舊上級或同事的不是，極少有人能夠認識到，自己之所以失業(yè)的真正的原因在于自己。
    提及抱怨與責任，有位企業(yè)領導者一針見血地指出：“抱怨是失敗的一個借口，是逃避責任的理由。愛抱怨的人沒有胸懷，很難擔當大任。”仔細觀察任何一個管理健全的機構，你會發(fā)現(xiàn)，沒有人會因為喋喋不休的抱怨而獲得獎勵和提升。這是再自然不過的事了。想象一下，船上水手如果總不停地抱怨：這艘船怎么這么破，船上的環(huán)境太差了，食物簡直難以下咽，以及有一個多么愚蠢的船長……這時，你認為，這名水手的責任心會有多大？對工作會盡職盡責嗎？假如你是船長，你是否敢讓他做重要的工作？
    如果你受雇于某個公司，就發(fā)誓對工作竭盡全力、主動負責吧！只要你依然還是整體中的一員，就不要譴責它，不要傷害它，否則你只會詆毀你的公司，同時也斷送了自己的前程。如果你對公司、對工作有滿腹的牢騷無從宣泄時，做個選擇吧。一是選擇離開，到公司的門外去宣泄，當你選擇留在這里的時候，就應該做到在其位謀其政，全身心地投入到工作上來，為更好地完成工作而努力。記住，這是你的責任。
    一個人的發(fā)展往往會受到很多因素的影響，這些因素有很多是自己無法把握的，工作不被認同、才能不被發(fā)現(xiàn)、職業(yè)發(fā)展受挫、上司待人不公、別人總用有色眼鏡看自己……這時，能夠拯救自己走出泥潭的只有忍耐。比爾·蓋茨曾告誡初入社會的年輕人：“社會是不公平的，這種不公平遍布于個人發(fā)展的每一個階段。”在這一現(xiàn)實面前，任何急躁、抱怨都沒有益處，只有坦然地接受現(xiàn)實并戰(zhàn)勝眼前的痛苦，才能使自己的事業(yè)有進一步發(fā)展的可能。