• 頁數：292頁
• 開本：16開 平裝
• 出版社：浙江工商大學
• ISBN：9787517822240
• 作者：編者:連山

    一直來，我們推崇敦厚、謙讓的品格，從小，父母一邊潛移默化一邊耳提面命地教育我們要謙讓，要相信吃虧是福，從而導致了大部分人不好意思，所以遇事不爭，委曲求全。隨著時代的發展，目前社會越來越遵循叢林法則，適者生存，弱肉強食之下，不好意思已經是懦弱、無能、自卑的代名詞。我們時刻受到不好意思的傷害——不好意思爭取合理利益，從而處處受損；不好意思拒絕無理要求，從而麻煩不斷；不好意思贊美，從而失去升遷機會……連山編著的《別讓不好意思害了你》一書，讓你徹底意識到不好意思的危害，完全去掉不好意思的心理疾病。

    不好意思就是一種失敗的心理習慣。造成“不好意思”的原因有很多種，你不懂得拒絕、太過缺乏自信、愛面子等，這些都會使你經常把“不好意思”掛在嘴邊。連山編著的《別讓不好意思害了你》通過大量的事實和案例深入淺出地探討了“不好意思”這種現象產生的原因，分析了“不好意思”的危害：不好意思爭取合理利益，從而利益處處受損；不好意思拒絕無理要求。從而麻煩不斷；不好意思贊美別人，從而失去升遷的機會……本書讓讀者徹底意識到不好意思的危害，引導讀者去掉不好意思的心理，學會拒絕別人的不合理要求，學會贊美和溝通，不再懦弱和自卑，做生活中的主人。做內心強大的自己。

第一章  死要面子活受罪：都是“不好意思”惹的禍
  死要面子，活得累
  千萬別陷入“面子觀”的怪圈
  把丟臉看成是一種磨煉
  方圓有道，原則性問題不能讓步
  用努力拼搏爭得面子
  面子是大家的，切忌吃獨食
  奢侈換不來面子
  自欺欺人，只能作繭自縛
  走出虛榮的死胡同
  不要把得失看得太重
  莫因怕出丑而失去嘗試的機會
第二章  臉皮練得“厚”一些：你必須過去的“不好意思”心理關
  不要太在意別人的眼光
  舍得面子才能得人心
  關鍵時刻，要敢于拋顏面保全身
  以退為進，把面子包袱丟給別人
  人前放下面子，內心挺起腰桿
  自己少愛點面子，給別人多點面子
第三章  學會拒絕的藝術：你可以說“不”
  委婉地說“不”，讓被拒絕的人有面子
  拖延、淡化，不傷其自尊也將其拒絕
  先承后轉，讓對方在寬慰中接受拒絕
  帶著友善表情說“不”，保存和氣將其拒絕
  利用對方的話回絕，干脆又不傷人
  先說讓對方高興的話題，再過渡到拒絕
  通過暗示巧說“不”
  不失禮節地拒絕他人的不當請求
  繞個“圈子”再拒絕
  貶低自己，降低對方期望值順勢將其拒絕
第四章  借人之力，成己之事：這么做才“有點意思”
  關系當用則用，否則是一種浪費
  乾坤大挪移，化人之力為我所用
  給他人一個頭銜，讓他鼎力相助
  求人幫助時要動之以情
  激起心理共鳴，讓他感覺像是在幫助自己
  用利益驅動別人為己所用
  恰當的反饋能使對方積極地為你辦事
  誠摯感謝，是你再次獲得他人幫助的保證
  事后不要過河拆橋，為下次辦事鋪好路
  求人辦事，先把架子放下
  別把“冷遇”當回事
  求人需執著，撞了南墻不回頭
第五章  把話說到他心坎里：您可“真夠意思”
  給他最想要的那種“捧”
  找閃光點，捧起來省力又見效
  從細微處開始，捧得更高
  借他人名義，讓你的“捧”更受寵
  出其不意，捧得他喜出望外
  故意在背后捧，他在明處更感激
  推測性地捧，給對方“妙上加妙”之感
  真誠地“捧”，才能動人心弦
  捧人要高低有“度”
第六章  酒香也怕巷子深：推銷自己沒什么“不好意思”
  王婆賣瓜，必須自夸
  自卑者錯過機遇，自信者創造機遇
  聰明人，就要自我推銷
  往臉上貼黃金，增加辦事籌碼
  以小搏大，“炒”出你的最大價值
  給魅力加點“磁性”，吸引更多的人
  形象名片上下功夫，誰都會對你印象深刻
  在重要場合“曝光”，讓更多人認識你
  制造一些神秘感，勾起他人好奇
  經營你的長處，招攬更多追隨者
  人無我有、人有我新，怎么比都勝出
  另辟蹊徑，開發下一個“西紅柿”
  不斷創新，坐上“嘉賓席”
第七章  世界如此險惡，你要內心強大：別讓“不好意思”傷了你
  經常恭維你的，多數是你的敵人
  不識詭詐，必陷入他人的奸謀
  孔鑿曲嫩劫背后．認右不可告人的音岡1夕
  免費的午餐里大多有“毒藥”
  用理智避開機遇中的陷阱
  工作中的好心人未必都有好心腸
  越是“熱心”，越要防范
  越是“美麗”的東西越要防范
第八章  人脈都是設計出來的：突破“不好意思”，把陌生人變成朋友
  巧說第一句話，陌生人也能一見如故
  精彩地說出自己的名字
  把握好開頭的五分鐘，攀談就會自然而然
  微笑，贏得他人好感的法寶
  制造戲劇性，與眾不同地吸引他人注意
  渲染氛圍，增強自己的吸引力
  無米難成炊，沒話題找話題
  用細微的動作拉近與陌生人的距離
  幽默讓對方向你靠近
  打消對方疑心，讓他知道你可信
第九章  別人不說你一定要懂的“人情”絕學：讓對方“不好意思”拒絕
  平時冷廟燒香，急時才能抱佛腳
  給人一份情，讓他還你一輩子
  弱勢時打情感牌，更容易被認可
  善待落難者，贏得他人的欽佩
  交往次數越多，心理距離越近
  關鍵時刻拉人一把，悄悄地把人情送出去
  互惠，讓他知道這樣做對他有利
  雪中送炭，擴大感情投資的性價比
  收獲人情，借不如送
  故意讓人占點便宜，人情積少成多
  把“雙贏牌”蛋糕做大，讓別人欠你人情
  幫助別人就是在幫助自己，給人好處不要張揚
第十章  懂得低頭，才能出頭：別“不好意思”當配角
  做甘當扶梯的副手
  劉德華：“笨小孩”的老二哲學
  身高只是數據，內涵才是高度
  “爭做老二”的人結果最牛
  飛得太高時，要學會“軟著陸”
  沒有花的芳香就當最有生機的綠葉
  讓出功勞，才能平步青云
  今日忍得換來明日翻身
  未出頭時能而有度
  大樹底下好乘涼
  當當配角也無妨
第十一章  做人不能太老實：超越“不好意思”，告訴大家你是個厲害角色
  你的軟弱成就別人的強硬
  應對背后說你壞話的人
  正直不是一味愚憨
  善良千萬不要濫用
  學會抵御暗處的襲擊
  善良也是一種“罪”
  過度寬容是軟弱
  別做老好人
  堅決徹底地擊垮對方
第十二章  職場不輸陣，敢秀才會贏：別讓“不好意思”拖了后腿
  聰明的人會在蛋糕上裱花
  是金子就要讓自己發光
  每一件小事都是絕佳機會
  擦亮慧眼，做晉升路上的“機會主義者”
  晉升：“不打無準備之仗”
  善于抓住機會
  代理的機會，就是升職的機會
  勇于向領導“秀”出自己，別讓自己的努力白費
  提升職場戰斗力，就要練就扛罵功
第十三章  商場如戰場：“不好意思”不值錢
  用好杠桿原理，輕輕松松掙大錢
  妙用“高價”，讓對方樂于接受
  從對手的忽略中，賺取超額利潤
  通過為他省錢，賺走他身上的錢
  智謀迂回他人間，空手也能套白狼
  坐山觀虎斗，用零成本收獲大效益
  借尸還魂，實現真正意圖
  說“長”道“短”顯奇效
  抓住對手關鍵處，一點擊破
  智斷對手后援，將其徹底打敗
  追隨成功者，少走彎路
  贏家通吃，兼并不能留情
  三十六計乃是商戰心法
  咬緊對手的弱點不放
  以快打慢，先人一步占市場
第十四章  男人不“壞”，女人不愛：捅破“不好意思”的窗戶紙
  借鑒《戀愛兵法》，愛到深處不妨“趁火打劫”
  甜言蜜語不妨多說一點，愛情才不會枯萎
  男人要會“哄”，女人要會“柔”
  消除陌生感，縮短與她的心理距離
  熱情關切，打動內向的“陌生女人”
  果斷發動猛攻，女人必定向你“屈服”
  含蓄地表達愛意更能取得對方的認可
  讓她感動，才會甘愿被你握在手中
  聽懂女人的話外音，不做她眼中的“木頭”
  喜歡她就大膽向她表白，不要錯失良機
  對女孩貼心，可以讓戀愛急速升溫
第十五章  最高境界是方圓變通：做個“好意思”的達人
  方中有圓，圓中有方
  應對自如才能游刃有余
  方圓合璧讓你無往不利
  該剛則剛，當柔則柔
  圓通，無傷害地實現目的
  自嘲是智慧的體現
  用刀劍去攻打，不如用微笑去征服

    曾有心理學家指出，優秀是一種心理習慣，優秀意味著比別人有更多的自信，更為大方磊落，更加積極樂觀。反觀失敗這種心理習慣，則更為拘謹，更加優柔寡斷，甚至有時顯得有些卑瑣。正所謂心態決定命運，心理習慣與暗示所形成的心態就像一扇雙向的門，一邊通向成功，另一邊通向失敗，差別往往只是細枝末節上的。然而就是這些細微的差別，就可能決定一個人的命運。
    不好意思就是一種失敗的心理習慣。中國是有五千年歷史的文明古國。恭順謙和、禮貌謙卑也一直都是傳統美德。我們從很小的時候開始就一直潛移默化地受父母及身邊的長輩影響，告訴我們和人不要爭，不要搶，吃虧是福。長期以往，導致現在有許多人不問世事，遇事不積極，總是委曲求全，越來越沒有個性。
    中國人講人情，顧面子，人情和關系是維系社會的一只隱形之手，起著非常大的作用。友善、中庸也是大多數中國人的為人處世之道。可是，只有我們自己知道，有多少時候我們為這種社會心態所累。你講道理，對方跟你講情面；你講得失利弊時，對方跟你訴苦求退讓；你想拒絕時，怕得罪人，你想求助時，怕傷自尊心。總是從情面出發，好像有了談判的籌碼，但其實這個籌碼沒有刻度，沒法計量，你就會發現，越來越多的事情，在這種礙于情面的“不好意思”面前失去了平衡。事情失衡，人便失衡，人一失衡，情面禮儀反而成了損害關系、制造矛盾的源頭。所以中國人的為人處世智慧都體現在了如何平衡“不好意思”的心態中。
    隨著時代的發展，競爭愈發激烈。適者生存的環境下，人們漸漸選擇躲在自己“不好意思”的軀殼中來逃避現實。“不好意思”已經變成了懦弱、自卑的代名詞。生活中大部分的麻煩來源于你不懂拒絕一些無理的要求。我們每天都在被不好意思傷害著，短時期積累下來就是大危害，一輩子積累下來就是徹底讓你失敗。
    造成“不好意思”的原因有很多種，你不懂得拒絕、太過缺乏自信、愛面子等，這些都會使你經常把“不好意思”掛在嘴邊。本書通過大量的事實和案例深入淺出地探討了“不好意思”這種現象產生的原因，分析了“不好意思”的危害：不好意思爭取合理利益，從而利益處處受損；不好意思拒絕無理要求，從而麻煩不斷；不好意思贊美別人，從而失去升遷的機會……本書讓讀者徹底意識到不好意思的危害，引導讀者去掉不好意思的心理，學會拒絕別人的不合理要求，學會贊美和溝通，不再懦弱和自卑，做生活中的主人，做內心強大的自己。

    方圓有道，原則問題不能讓步
    人際交往中的矛盾如果以平等互利的方式來解決都是可以化解的。但是，如果矛盾涉及了原則性問題，那么就必須站穩腳跟，寸步不讓，即使是細節也不能讓。聰明人懂得如果原則的問題也要讓步等于失去了做人的方向。
    人們所說的原則性問題主要有兩種，一是尊嚴，二是應得的利益。尊嚴是精神上的原則性問題，一個人格健全的正常人是不能允許別人輕易冒犯自己的，尊嚴受到損害有時比物質利益的損失更能讓人感到痛苦和難以忍受。一個人的素養越高越看重自己的人格與尊嚴，所謂“士可殺不可辱”，正是這個意思。
    我們說在尊嚴問題上必須寸步不讓，但在很多情況下是自己的尊嚴已被人嚴重地侵犯了，卻還不知如何申辯，結果只能白白地受氣。其實，別人侮辱我們的人格，并不就意味著他的人格有多高尚，如果我們能夠了解對方，稍稍使用一點“心機”，以其人之道，還治其人之身，往往可以收到良好的效果，從而為自己討回尊嚴。
    在某大城市的一戶人家，有一位鄉下來的小保姆，由于性情實在，干活利索，給女主人留下的印象頗佳。但是，生性狐疑的女主人還是擔心這位鄉下姑娘手腳不干凈，于是在試用期的最后幾天想出個辦法來試一試她。
    一天早晨，小保姆起床要去做飯，在房門口撿到一元錢，她想肯定是女主人掉下的，就隨手放在了客廳的茶幾上。誰知第二天早晨，小保姆又在房門口撿到了一張5元的鈔票，這讓她感到很奇怪。“莫非是在試探我嗎？”小保姆產生了這樣的疑問。但她又很快打消了這個念頭，因為女主人是位剛從科長位子上退休的體面人，怎么會做出這樣侮辱人的事情呢？這樣想著，她就把錢放進了茶幾底下，但心里面還是留了個心眼兒。
    到了晚上，小保姆假裝睡下，從臥室的窗戶窺看客廳中的動靜。正當她困意襲來，準備放棄這一念頭時，女主人競真的悄悄到茶幾前取錢來了。小保姆徹底驚呆了．怒火沖上了她的心頭：怎么可以這樣小看人！她咬了咬嘴唇，下定決心找回尊嚴。
    次日早晨，小保姆又在房門口發現了一張鈔票，這次是10元錢。她笑了笑，把錢裝進了自己的口袋。到了傍晚，她在女主人下樓去跳廣場舞之前把這10元錢悄悄地放在了樓梯上，準備也測試女主人一番。果不出小保姆所料，女主人之所以懷疑別人手腳不干凈，是因為她自己正是一個自私而貪心的人，她在下樓時看見了那10元錢，當時就眼睛一亮，然后趁著左右沒人把錢塞在了口袋里。這一幕，全都被暗中偷窺的小保姆看到。
    當晚，女主人就像科長找科員談話一樣找到了小保姆，嚴肅而又婉轉地批評她為人還不夠誠實，如果能痛改前非，還是可以留用的。小保姆故作懵懂地問：“你是不是說我撿了10元錢？”“是呀！難道你不覺得自己有錯嗎？”小保姆搖了搖頭：“不，我不認為我做錯了什么，因為我已經將那十元錢還給您了。”女主人一臉詫異：“咦，你啥時啥地還我錢了？”小保姆大聲回答：“今天傍晚，公共樓梯……”女主人一聽到“樓梯”兩個字，登時像觸了電一樣渾身一顫，狼狽得一句話也說不出來了……