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《受歡迎的全民健身項(xiàng)目指導(dǎo)用書(shū)：籃球（彩圖版）》共分五章，內(nèi)容包括籃球的起源與發(fā)展、籃球運(yùn)動(dòng)的比賽方法和規(guī)則、運(yùn)動(dòng)中的自我保護(hù)、基礎(chǔ)技*、基本戰(zhàn)*。《受歡迎的全民健身項(xiàng)目指導(dǎo)用書(shū)：籃球（彩圖版）》內(nèi)容注重實(shí)用性、可作性，使讀者在學(xué)習(xí)過(guò)程中，不僅能夠?qū)W會(huì)籃球運(yùn)動(dòng)的方法，同時(shí)還能夠?qū)W到保健方面的基本知識(shí)。
內(nèi)容提要
籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)簡(jiǎn)單易懂、可行性較強(qiáng)的健身項(xiàng) 目，深受 廣大健身愛(ài)好者的喜愛(ài)，尤其是在學(xué)校的青少年們， 籃球是他 們愛(ài)好并且經(jīng)常參與的健身項(xiàng)目。
俞聯(lián)杰編著的這本《受歡迎的全民健身項(xiàng)目指導(dǎo)用書(shū)：籃球（彩圖版）》從籃球的 發(fā)展歷史開(kāi)始闡述，通過(guò)對(duì)籃球的起源與發(fā)展、籃球 運(yùn)動(dòng)的比賽方法和規(guī)則、運(yùn)動(dòng)中的自我保護(hù)、基礎(chǔ)技 *、基本戰(zhàn)*等方面的敘述，加上一目了然的圖片， 讓廣大籃球愛(ài) 好者從本書(shū)中學(xué)到籃球運(yùn)動(dòng)中的理論常識(shí)和實(shí)踐指導(dǎo) 。《受歡迎的全民健身項(xiàng)目指導(dǎo)用書(shū)：籃球（彩圖版）》用 淺顯易懂的語(yǔ)言、簡(jiǎn)潔明朗的節(jié)奏，拋卻以往擁擠的 全文字版 面，新增大量圖片和實(shí)例指導(dǎo)，將帶給您與眾不同的 籃球健身 新體驗(yàn)。
目錄
章 了解籃球運(yùn)動(dòng)
籃球是怎么誕生的
籃球運(yùn)動(dòng)的條件
籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則
二章 運(yùn)動(dòng)中的自我保護(hù)
你的身體適合打籃球嗎
我們?yōu)槭裁聪矚g打籃球
怎樣在打籃球時(shí)避免不必要的傷害
你要學(xué)會(huì)的緊急處理
三章 開(kāi)始你的籃球之旅
移動(dòng)技*
傳球技*
投籃技巧
運(yùn)球技*
持球突破技*
攻擊性防守技*
搶籃板技*
四章 隊(duì)友戰(zhàn)*都重要
你有默契的隊(duì)友嗎
籃球比賽重要的戰(zhàn)*之一——進(jìn)攻戰(zhàn)*
籃球比賽重要的戰(zhàn)*之二——防守戰(zhàn)*
五章 你是一名籃球達(dá)人嗎
保持打籃球的計(jì)劃
那些年一路追尋的籃球
籃球達(dá)人不有較高的籃球技*