- 頁數：242頁
- 開本：16開
- 出版社：中國人口出版社
- ISBN：9787510147715
- 作者：錢麗旗
內容簡介
《圖解小療法大健康/健康中國2030家庭養生保健叢書》共分為五個章節。
□□章介紹了自我保健的基礎知識，包括人體生理常識、人體經絡、中醫療法常用的特效穴位、中醫的陰陽五行、病證的辨證論治等。
第二章以圖文結合的方式為大家介紹了常見的中醫小療法，包括按摩、刮痧、拔罐、艾灸、針刺、耳壓、足療、食療等，希望大家能夠學以致用，起到防治相關疾病的作用。
第三章介紹了常見疾病的日常保健，包括呼吸系統疾病、消化系統疾病、心腦血管系統疾病、內分泌系統疾病、生殖系統疾病、骨骼系統疾病、皮膚系統疾病、五官科疾病等。
第四章介紹了常見小病痛的輕松療法，包括感冒、偏頭痛、胃潰瘍、面癱、哮喘、高血壓、糖尿病、頸椎病、腰椎間盤突出等。
第五章總結了一些流傳很廣的小偏方，這些小偏方大多用于人們日常生活中比較常見的病癥，比如，在感冒初期，將蔥白（連須）1根、生姜片5片、水一碗煎開、加適量紅糖趁熱一次服下，出汗即愈。當然，這些小偏方僅僅作為防病祛病的輔助方法，如果病情嚴重的話，還是應該及時就醫治療。
希望大家通過《圖解小療法大健康/健康中國2030家庭養生保健叢書》，都能對中醫療法有一個大致的了解，并能在閱讀的過程中，掌握相關疾病的基本治療和預防，通過一些小療法來達到保健和養生的目的。
□□章介紹了自我保健的基礎知識，包括人體生理常識、人體經絡、中醫療法常用的特效穴位、中醫的陰陽五行、病證的辨證論治等。
第二章以圖文結合的方式為大家介紹了常見的中醫小療法，包括按摩、刮痧、拔罐、艾灸、針刺、耳壓、足療、食療等，希望大家能夠學以致用，起到防治相關疾病的作用。
第三章介紹了常見疾病的日常保健，包括呼吸系統疾病、消化系統疾病、心腦血管系統疾病、內分泌系統疾病、生殖系統疾病、骨骼系統疾病、皮膚系統疾病、五官科疾病等。
第四章介紹了常見小病痛的輕松療法，包括感冒、偏頭痛、胃潰瘍、面癱、哮喘、高血壓、糖尿病、頸椎病、腰椎間盤突出等。
第五章總結了一些流傳很廣的小偏方，這些小偏方大多用于人們日常生活中比較常見的病癥，比如，在感冒初期，將蔥白（連須）1根、生姜片5片、水一碗煎開、加適量紅糖趁熱一次服下，出汗即愈。當然，這些小偏方僅僅作為防病祛病的輔助方法，如果病情嚴重的話，還是應該及時就醫治療。
希望大家通過《圖解小療法大健康/健康中國2030家庭養生保健叢書》，都能對中醫療法有一個大致的了解，并能在閱讀的過程中，掌握相關疾病的基本治療和預防，通過一些小療法來達到保健和養生的目的。
前言序言
中醫學是我國一門獨特的醫學體系，也是中國傳統文化的重要組成部分。幾千年來，我國人民一直利用這種方法來預防、治療疾病。隨著社會的進步、現代醫學的發展，中醫學仍然有著不可取代的重要地位，人們在生病后也愿意去中醫院，運用中醫療法來治療一些常見疾病。
常見的中醫療法包括按摩、刮痧、拔罐、艾灸、針刺、耳壓、足療、食療等。相對于西醫的藥物治療方法，中醫療法具有不良反應少、安全可靠、無創傷、應用廣泛等特點，再加之中醫療法簡單易行，有明顯療效，所以，備受人們推崇。
基于中醫療法的特點，我們編寫了《圖解小療法大健康》一書。本書語言淺顯易懂，將復雜的醫學知識用平實、通俗的語言表達出來，同時，采用圖解形式，用大量插圖以方便普通讀者理解。
全書共分為五個章節。
□□章介紹了自我保健的基礎知識，包括人體生理常識、人體經絡、中醫療法常用的特效穴位、中醫的陰陽五行、病證的辨證論治等。
第二章以圖文結合的方式為大家介紹了常見的中醫小療法，包括按摩、刮痧、拔罐、艾灸、針刺、耳壓、足療、食療等，希望大家能夠學以致用，起到防治相關疾病的作用。
第三章介紹了常見疾病的日常保健，包括呼吸系統疾病、消化系統疾病、心腦血管系統疾病、內分泌系統疾病、生殖系統疾病、骨骼系統疾病、皮膚系統疾病、五官科疾病等。
常見的中醫療法包括按摩、刮痧、拔罐、艾灸、針刺、耳壓、足療、食療等。相對于西醫的藥物治療方法，中醫療法具有不良反應少、安全可靠、無創傷、應用廣泛等特點，再加之中醫療法簡單易行，有明顯療效，所以，備受人們推崇。
基于中醫療法的特點，我們編寫了《圖解小療法大健康》一書。本書語言淺顯易懂，將復雜的醫學知識用平實、通俗的語言表達出來，同時，采用圖解形式，用大量插圖以方便普通讀者理解。
全書共分為五個章節。
□□章介紹了自我保健的基礎知識，包括人體生理常識、人體經絡、中醫療法常用的特效穴位、中醫的陰陽五行、病證的辨證論治等。
第二章以圖文結合的方式為大家介紹了常見的中醫小療法，包括按摩、刮痧、拔罐、艾灸、針刺、耳壓、足療、食療等，希望大家能夠學以致用，起到防治相關疾病的作用。
第三章介紹了常見疾病的日常保健，包括呼吸系統疾病、消化系統疾病、心腦血管系統疾病、內分泌系統疾病、生殖系統疾病、骨骼系統疾病、皮膚系統疾病、五官科疾病等。
目錄
□□章 自我保健的基礎知識
□□節 人體生理常識
第二節 中醫的陰陽五行
第三節 人體的經絡穴位
第四節 人體經絡
手太陰肺經
手陽明大腸經
足陽明胃經
足太陰脾經
手少陰心經
手太陽小腸經
足太陽膀胱經
足少陰腎經
手厥陰心包經
手少陽三焦經
足少陽膽經
足厥陰肝經
督脈
任脈
第五節 中醫療法常用的特效穴位
第六節 病癥的辨證論治
第二章 常用的小療法
□□節 按摩
第二節 刮痧
第三節 拔罐
第四節 艾灸
第五節 針刺
第六節 耳壓
第七節 足療
第八節 食療
第三章 常見疾病的日常保健
□□節 呼吸系統疾病的療法
慢性鼻炎
變應性鼻炎
慢性咽炎和慢性喉炎
慢性支氣管炎
支氣管哮喘
第二節 消化系統疾病的療法
胃食管反流
慢性胃炎和消化道潰瘍
潰瘍性結腸炎
痔（瘡）
慢性肝炎
脂肪肝
慢性膽囊炎
膽結石
第三節 心腦血管系統疾病的療法
高脂血癥
原發性高血壓
冠心病
腦卒中
第四節 內分泌系統疾病的療法
甲狀腺功能亢進癥
痛風
糖尿病
第五節 生殖系統疾病的療法
婦科炎癥
月經失調
子宮肌瘤
乳腺增生
慢性前列腺炎
前列腺增生
第六節 骨絡系統疾病的療法
風濕性關節炎
類風濕關節炎
頸椎病
腰椎間盤突出癥
第七節 皮膚系統疾病的療法
痤瘡
蕁麻疹
濕疹
銀屑病
斑禿
第八節 五官科疾病的療法
老年性白內障
青光眼
假性近視和真性近視
梅尼埃病
牙周病
齲齒
中耳炎
沙眼
扁桃體炎
第四章 常見病痛的輕松療法
感冒
偏頭痛
肥胖癥
動脈硬化
慢性心衰
肺病
面癱
突發性耳聾
靜脈曲張
失眠
便秘
打嗝
第五章 流傳很廣的小偏方
□□節 人體生理常識
第二節 中醫的陰陽五行
第三節 人體的經絡穴位
第四節 人體經絡
手太陰肺經
手陽明大腸經
足陽明胃經
足太陰脾經
手少陰心經
手太陽小腸經
足太陽膀胱經
足少陰腎經
手厥陰心包經
手少陽三焦經
足少陽膽經
足厥陰肝經
督脈
任脈
第五節 中醫療法常用的特效穴位
第六節 病癥的辨證論治
第二章 常用的小療法
□□節 按摩
第二節 刮痧
第三節 拔罐
第四節 艾灸
第五節 針刺
第六節 耳壓
第七節 足療
第八節 食療
第三章 常見疾病的日常保健
□□節 呼吸系統疾病的療法
慢性鼻炎
變應性鼻炎
慢性咽炎和慢性喉炎
慢性支氣管炎
支氣管哮喘
第二節 消化系統疾病的療法
胃食管反流
慢性胃炎和消化道潰瘍
潰瘍性結腸炎
痔（瘡）
慢性肝炎
脂肪肝
慢性膽囊炎
膽結石
第三節 心腦血管系統疾病的療法
高脂血癥
原發性高血壓
冠心病
腦卒中
第四節 內分泌系統疾病的療法
甲狀腺功能亢進癥
痛風
糖尿病
第五節 生殖系統疾病的療法
婦科炎癥
月經失調
子宮肌瘤
乳腺增生
慢性前列腺炎
前列腺增生
第六節 骨絡系統疾病的療法
風濕性關節炎
類風濕關節炎
頸椎病
腰椎間盤突出癥
第七節 皮膚系統疾病的療法
痤瘡
蕁麻疹
濕疹
銀屑病
斑禿
第八節 五官科疾病的療法
老年性白內障
青光眼
假性近視和真性近視
梅尼埃病
牙周病
齲齒
中耳炎
沙眼
扁桃體炎
第四章 常見病痛的輕松療法
感冒
偏頭痛
肥胖癥
動脈硬化
慢性心衰
肺病
面癱
突發性耳聾
靜脈曲張
失眠
便秘
打嗝
第五章 流傳很廣的小偏方
內頁插圖
