- 頁數：239頁
- 開本：16開
- 出版社：中國人口出版社
- ISBN：9787510148842
- 作者：錢麗旗
內容簡介
《圖解三分鐘足療/健康中國2030家庭養生保健叢書》采用圖解的方式詳細展示足部的幾百個反射點和穴位，它們都是人體臟腑的健康機關，常常按摩這些部位，便可以讓臟腑健康，全身舒暢，達到有病治病，無病強身的目的。
因為足療一種無創傷、無副作用、療效顯著并隨時可以進行的治療方法。所以這些年來，足療越來越受到人們的歡迎。它之所以發展如此迅速，就是因為這種診治方法不但診斷準確率高，無須任何儀器，又無毒副作用，隨時隨地可以進行診查和治療。
了解、學習足療的相關知識，不僅可以及時發現自身的健康問題，也可以幫助家人和朋友提早發現疾病，以避免延誤病情。
因為足療一種無創傷、無副作用、療效顯著并隨時可以進行的治療方法。所以這些年來，足療越來越受到人們的歡迎。它之所以發展如此迅速，就是因為這種診治方法不但診斷準確率高，無須任何儀器，又無毒副作用，隨時隨地可以進行診查和治療。
了解、學習足療的相關知識，不僅可以及時發現自身的健康問題，也可以幫助家人和朋友提早發現疾病，以避免延誤病情。
前言序言
足療又稱足底按摩，則是運用中醫原理，集檢查、治療和保健為一體的無創傷自然療法。
我國是足部療法起源□早的國家，幾千年前就有關于足部按摩的記載。據考證，當年足療與針灸在我國為“同根生”之療法。古代黃帝內經“足心篇”之“觀趾法”（一種診療方法），隋朝高僧所撰《摩河止觀》之“意守足”（常擦足心，能治多種疾病），漢代神醫華佗著于《華佗秘笈》之“足心道”（意即足底的學問），司馬遷《史記》之“俞跗用足治病”（“俞”通“愈”，跗指足背），表明了我國足療由來已久。
人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影，連接人體臟腑的12條經脈，其中有6條起于足部，腳是足三陰之始，足三陽之終，雙腳分布有60多個穴位與內外環境相通。現代醫學認為，腳是人體的“第二心臟”，腳有無數的神經末梢與大腦緊密相連，與人體健康息息相關。
足療按摩在疾病防治方面的作用不容小覷，本書就足療的基本內容和有關疾病的防治作了一系列講解和介紹。
□□，本書介紹了足療知識概覽，包括足部按摩作用原理，足部診病方法，足部按摩方法，足部反射區示意圖和足部養生的16大特效穴。對按摩方法和取穴要領進行了具體的講解，足部按摩適應癥以表格的形式為大家列舉了不同足部反射區的適應病癥，一目了然，方便查閱；
我國是足部療法起源□早的國家，幾千年前就有關于足部按摩的記載。據考證，當年足療與針灸在我國為“同根生”之療法。古代黃帝內經“足心篇”之“觀趾法”（一種診療方法），隋朝高僧所撰《摩河止觀》之“意守足”（常擦足心，能治多種疾病），漢代神醫華佗著于《華佗秘笈》之“足心道”（意即足底的學問），司馬遷《史記》之“俞跗用足治病”（“俞”通“愈”，跗指足背），表明了我國足療由來已久。
人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影，連接人體臟腑的12條經脈，其中有6條起于足部，腳是足三陰之始，足三陽之終，雙腳分布有60多個穴位與內外環境相通。現代醫學認為，腳是人體的“第二心臟”，腳有無數的神經末梢與大腦緊密相連，與人體健康息息相關。
足療按摩在疾病防治方面的作用不容小覷，本書就足療的基本內容和有關疾病的防治作了一系列講解和介紹。
□□，本書介紹了足療知識概覽，包括足部按摩作用原理，足部診病方法，足部按摩方法，足部反射區示意圖和足部養生的16大特效穴。對按摩方法和取穴要領進行了具體的講解，足部按摩適應癥以表格的形式為大家列舉了不同足部反射區的適應病癥，一目了然，方便查閱；
目錄
□□章 足療知識概覽
□□節 足部按摩作用原理
第二節 足部診病方法
第三節 足部按摩正確方法
第四節 足部反射區對照圖
第五節 足部按摩適應癥
第六節 足部養生16大特效穴
第七節 足部奇穴分布
第二章 外科疾病的足療法
□□節 急性乳腺炎
第二節 精索靜脈曲張
第三節 血栓閉塞
第四節 痔瘡
第五節 頸椎病
第六節 滑囊炎
第七節 肩背膜炎
第八節 肩周炎
第九節 網球肘
第十節 坐骨神經痛
第十一節 腰椎間盤突出癥
第十二節 腿肚抽筋
第十三節 急性腰扭傷
第三章 消化系統疾病的足療法
□□節 呃逆
第二節 嘔吐
第三節 腹瀉
第四節 便秘
第五節 消化不良
第六節 慢性胃炎
第七節 慢性腸炎
第八節 胃下垂
第九節 痢疾
……
第四章 呼吸系統疾病的足療法
第五章 神經系統疾病的足療法
第六章 心血管疾病的足療法
第七章 五官科疾病的足療法
第八章 泌尿生殖系統疾病的足療法
第九章 婦產科疾病的足療法
第十章 皮膚科疾病的足療法
第十一章 其他常見病的足療法
□□節 足部按摩作用原理
第二節 足部診病方法
第三節 足部按摩正確方法
第四節 足部反射區對照圖
第五節 足部按摩適應癥
第六節 足部養生16大特效穴
第七節 足部奇穴分布
第二章 外科疾病的足療法
□□節 急性乳腺炎
第二節 精索靜脈曲張
第三節 血栓閉塞
第四節 痔瘡
第五節 頸椎病
第六節 滑囊炎
第七節 肩背膜炎
第八節 肩周炎
第九節 網球肘
第十節 坐骨神經痛
第十一節 腰椎間盤突出癥
第十二節 腿肚抽筋
第十三節 急性腰扭傷
第三章 消化系統疾病的足療法
□□節 呃逆
第二節 嘔吐
第三節 腹瀉
第四節 便秘
第五節 消化不良
第六節 慢性胃炎
第七節 慢性腸炎
第八節 胃下垂
第九節 痢疾
……
第四章 呼吸系統疾病的足療法
第五章 神經系統疾病的足療法
第六章 心血管疾病的足療法
第七章 五官科疾病的足療法
第八章 泌尿生殖系統疾病的足療法
第九章 婦產科疾病的足療法
第十章 皮膚科疾病的足療法
第十一章 其他常見病的足療法
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作者簡介
錢麗旗，現任中國人民解放軍總醫院附屬醫院中醫科主任，醫學博士，主任醫師，碩士研究生導師，2012年入選解放軍總醫院首批“百位名醫”培育學者。現任首都醫學基金評審專家、全軍醫療成果評審專家，中國人民解放軍醫學科委員會、中醫內科專委會常委、中華中醫藥學會外科分會常委、中國中西醫結合內分泌專業委員會委員、世界中醫藥學會聯合會中藥上市后再評價專業委員會理事、《環球中醫藥》、《感染、炎癥、修復》等雜志評審專家及編委。專業特長為婦科病、乳腺病及內分泌代謝性疾病的中西醫診治。擅長治療不孕不育、月經不調、乳腺病、痤瘡、更年期綜合征等疾病，臨床療效顯著，經常受邀參加院內外疑難病會診，研制的經驗方“利乳康”、“斑消凈”、“助孕湯”被同行專家廣泛認可，學術影響廣泛。近年來承擔各類科研課題10余項，發表統計源論文40余篇，其中SCI收錄4篇，主編、參編著作10部。獲中華中醫藥學會科學技術二等獎、科普著作三等獎，獲國家專利2項。