- 頁數：242頁
- 開本：16開
- 出版社：中國人口出版社
- ISBN：9787510148866
- 作者：錢麗旗
內容簡介
《圖解三分鐘手療/健康中國2030家庭養生保健叢書》用圖解形式詳細介紹了手部的各個病理反射區和穴位，直觀形象，準確詳細，是學習手療的必備知識。
該書同時簡單介紹了和手部看病相關的手部其他知識，方便讀者在具體操作時結合望診的手法，判斷疾病，更好地進行手部按摩，治療各種疾病。各種方法相得益彰，互為補充，這樣讀者在讀完該書后可以形成一個系統的通過手部治病的基本知識。
該書詳細講解了生活中常見的多種不同疾病的手部診病和按摩方法及操作手法，讓讀者不僅可以學到簡便實用的診病技巧，還可以學到這種疾病的手療方法。針對各種不同的疾病，該書詳細介紹了相關的治療穴位和穴位的正確位置，簡單易行好操作好記憶。
該書從手部病理反射區、手部穴位到每種具體病例的針對性穴位和按摩手法，均配備了準確清晰的圖片和文字說明，圖文并茂，為你掌握手療提供了真實可行的參考資料。
該書同時簡單介紹了和手部看病相關的手部其他知識，方便讀者在具體操作時結合望診的手法，判斷疾病，更好地進行手部按摩，治療各種疾病。各種方法相得益彰，互為補充，這樣讀者在讀完該書后可以形成一個系統的通過手部治病的基本知識。
該書詳細講解了生活中常見的多種不同疾病的手部診病和按摩方法及操作手法，讓讀者不僅可以學到簡便實用的診病技巧，還可以學到這種疾病的手療方法。針對各種不同的疾病，該書詳細介紹了相關的治療穴位和穴位的正確位置，簡單易行好操作好記憶。
該書從手部病理反射區、手部穴位到每種具體病例的針對性穴位和按摩手法，均配備了準確清晰的圖片和文字說明，圖文并茂，為你掌握手療提供了真實可行的參考資料。
前言序言
頸椎病又稱頸椎綜合征，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患，主要由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。可分為：頸型頸椎病、神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感神經型頸椎病、食管壓迫型頸椎病。
頸部在我們人體中具有承上啟下的作用，它連接著顱骨和胸椎，并有人體重要的血管和動脈通過。然而，頸部的生理結構決定了其不能承擔過多負荷的特質，處于現代生活中的人們由于長期伏案工作，不良坐姿等生活習慣的養成，使頸椎病成為了日益高發的疾病之一。
頸椎病常伴有一側肩背部沉重感，上肢無力，手指發麻，肢體皮膚感覺減退；頭頸肩背手臂酸痛，脖子僵硬，活動受限；有的伴有頭暈，重者伴有惡心嘔吐，臥床不起，少數可有眩暈，猝倒。
通過穴位按摩、推拿等中醫療法，可以有效改善人體的經脈循行，達到促進人體血液循環、疏通經絡的作用，為了使大家可以通過簡易的自我療法來達到防治頸椎病的目的，我們編寫了《圖解頸椎病自療》一書，為大家詳細講解頸椎病的自我療法。
本書共分九個章節。
□□章，介紹了頸部的基本內容，包括頸部的生理結構特點；
第二章，對頸椎病的概述進行了講解，包括頸椎病的自我診斷，病因病理，類型和危害；
第三章，介紹了頸部保健自療的特效穴位，包括相關穴位的功能主治，具體穴位位置和自我按摩要領；
第四章，介紹了頸椎病治療的基礎知識，包括與其相關的經絡、穴位，及頸椎的解剖結構；
第五章，對頸椎病的推拿手法作了相關介紹；
第六章，介紹了按摩治療頸椎病，包括頸部按摩方法圖解和手法詳解等；
第七章，介紹了頸椎病的穴位按摩法，包括頭部、手部、全身按摩等的穴位按摩；
第八章，介紹了日常生活中對頸椎病的治療方法，包括運動療法，拔罐，藥物療法等；
第九章，介紹了常見頸椎疾病的治療方法。
本書章節末還附有脊椎保健操，便于大家了解學習。本書結構清晰，手法講解淺顯易懂，便于實踐。
希望大家通過閱讀此書，對頸椎病有一個大致的了解，對有關穴位的按摩手法能夠學以致用，達到自我保健和對頸椎病的簡易防治作用，當然，我們也不應盲目追崇按摩手法，遇到緊急情況時，還應及時就醫。望大家都能擁有健康的生活方式和養生態度。
頸部在我們人體中具有承上啟下的作用，它連接著顱骨和胸椎，并有人體重要的血管和動脈通過。然而，頸部的生理結構決定了其不能承擔過多負荷的特質，處于現代生活中的人們由于長期伏案工作，不良坐姿等生活習慣的養成，使頸椎病成為了日益高發的疾病之一。
頸椎病常伴有一側肩背部沉重感，上肢無力，手指發麻，肢體皮膚感覺減退；頭頸肩背手臂酸痛，脖子僵硬，活動受限；有的伴有頭暈，重者伴有惡心嘔吐，臥床不起，少數可有眩暈，猝倒。
通過穴位按摩、推拿等中醫療法，可以有效改善人體的經脈循行，達到促進人體血液循環、疏通經絡的作用，為了使大家可以通過簡易的自我療法來達到防治頸椎病的目的，我們編寫了《圖解頸椎病自療》一書，為大家詳細講解頸椎病的自我療法。
本書共分九個章節。
□□章，介紹了頸部的基本內容，包括頸部的生理結構特點；
第二章，對頸椎病的概述進行了講解，包括頸椎病的自我診斷，病因病理，類型和危害；
第三章，介紹了頸部保健自療的特效穴位，包括相關穴位的功能主治，具體穴位位置和自我按摩要領；
第四章，介紹了頸椎病治療的基礎知識，包括與其相關的經絡、穴位，及頸椎的解剖結構；
第五章，對頸椎病的推拿手法作了相關介紹；
第六章，介紹了按摩治療頸椎病，包括頸部按摩方法圖解和手法詳解等；
第七章，介紹了頸椎病的穴位按摩法，包括頭部、手部、全身按摩等的穴位按摩；
第八章，介紹了日常生活中對頸椎病的治療方法，包括運動療法，拔罐，藥物療法等；
第九章，介紹了常見頸椎疾病的治療方法。
本書章節末還附有脊椎保健操，便于大家了解學習。本書結構清晰，手法講解淺顯易懂，便于實踐。
希望大家通過閱讀此書，對頸椎病有一個大致的了解，對有關穴位的按摩手法能夠學以致用，達到自我保健和對頸椎病的簡易防治作用，當然，我們也不應盲目追崇按摩手法，遇到緊急情況時，還應及時就醫。望大家都能擁有健康的生活方式和養生態度。
目錄
□□章 手部反躬區示意國
左手掌反射區示意圖
右手掌反射區示意圖
左手背反射區示意圖
右手背反射區示意圖
手部臟腑對應圖
掌部常見14條線示意圖
手掌穴位與反射點
手的第五掌骨全息穴位圖
手掌生物全息示意圖
手背生物全息示意圖
手部生物全息示意圖
第二章 手診及手療知識概覽
□□節 觀手就能診病
第二節 觀五指
第三節 觀指端
第四節 觀指甲
第五節 觀手掌
第三章 首部按摩的穴位和反射區
□□節 手部6條經絡及其腧穴
第二節 了解手部的65個反射區
第三節 了解手部全息穴位
第四節 了解手針穴
第四章 皮膚科五官科疾病手療
青春痘
急性結膜炎
蕁麻疹
濕疹
青光眼
角膜炎
白內障
牙痛
扁桃體炎
過敏性鼻炎
第五章 消化系統疾病手療
慢性腹瀉
腸炎
肝硬化
痔瘡
慢性胃炎
胃、十二指腸潰瘍
胃下垂
膽結石
消化道潰瘍
膽囊炎
第六章 呼吸及循環系統疾病手療
肺炎球菌性肺炎
冠心病
貧血
感冒
咽炎
低血壓
肺結核
慢性支氣管炎
高血壓
支氣管哮喘
第七章 神經及內分泌系統疾病手療
更年期綜合征
甲狀腺功能亢進
糖尿病
神經官能癥
癲癇
躁郁癥
神經痛
腦神經損傷
急性腦血管病
第八章 泌尿生殖及運動系統疾病手療
腎炎
腰椎問盤突出
前列腺炎
尿路感染
肩周炎
類風濕性關節炎
男性性功能障礙
頸椎病
泌尿系結石
第九章 婦科及兒科疾病手療
子宮肌瘤
帶下
月經不調
不孕癥
卵巢囊腫
痛經
乳腺增生
百日咳
小兒便秘
小兒遺尿
小兒疳積
小兒消化不良
第十章 他疾病手療
腰痛
失眠
便秘
頭痛
眩暈
視疲勞
休克
左手掌反射區示意圖
右手掌反射區示意圖
左手背反射區示意圖
右手背反射區示意圖
手部臟腑對應圖
掌部常見14條線示意圖
手掌穴位與反射點
手的第五掌骨全息穴位圖
手掌生物全息示意圖
手背生物全息示意圖
手部生物全息示意圖
第二章 手診及手療知識概覽
□□節 觀手就能診病
第二節 觀五指
第三節 觀指端
第四節 觀指甲
第五節 觀手掌
第三章 首部按摩的穴位和反射區
□□節 手部6條經絡及其腧穴
第二節 了解手部的65個反射區
第三節 了解手部全息穴位
第四節 了解手針穴
第四章 皮膚科五官科疾病手療
青春痘
急性結膜炎
蕁麻疹
濕疹
青光眼
角膜炎
白內障
牙痛
扁桃體炎
過敏性鼻炎
第五章 消化系統疾病手療
慢性腹瀉
腸炎
肝硬化
痔瘡
慢性胃炎
胃、十二指腸潰瘍
胃下垂
膽結石
消化道潰瘍
膽囊炎
第六章 呼吸及循環系統疾病手療
肺炎球菌性肺炎
冠心病
貧血
感冒
咽炎
低血壓
肺結核
慢性支氣管炎
高血壓
支氣管哮喘
第七章 神經及內分泌系統疾病手療
更年期綜合征
甲狀腺功能亢進
糖尿病
神經官能癥
癲癇
躁郁癥
神經痛
腦神經損傷
急性腦血管病
第八章 泌尿生殖及運動系統疾病手療
腎炎
腰椎問盤突出
前列腺炎
尿路感染
肩周炎
類風濕性關節炎
男性性功能障礙
頸椎病
泌尿系結石
第九章 婦科及兒科疾病手療
子宮肌瘤
帶下
月經不調
不孕癥
卵巢囊腫
痛經
乳腺增生
百日咳
小兒便秘
小兒遺尿
小兒疳積
小兒消化不良
第十章 他疾病手療
腰痛
失眠
便秘
頭痛
眩暈
視疲勞
休克
內頁插圖
作者簡介
錢麗旗，現任中國人民解放軍總醫院附屬醫院中醫科主任，醫學博士，主任醫師，碩士研究生導師，2012年入選解放軍總醫院首批“百位名醫”培育學者。現任首都醫學基金評審專家、全軍醫療成果評審專家，中國人民解放軍醫學科委員會、中醫內科專委會□□、中華中醫藥學會外科分會□□、中國中西醫結合內分泌專業委員會委員、世界中醫藥學會聯合會中藥上市后再評價專業委員會理事、《環球中醫藥》、《感染、炎癥、修復》等雜志評審專家及編委。專業特長為婦科病、乳腺病及內分泌代謝性疾病的中西醫診治。擅長治療不孕不育、月經不調、乳腺病、痤瘡、更年期綜合征等疾病，臨床療效顯著，經常受邀參加院內外疑難病會診，研制的經驗方“利乳康”、“斑消凈”、“助孕湯”被同行專家廣泛認可，學術影響廣泛。近年來承擔各類科研課題10余項，發表統計源論文40余篇，其中SCI收錄4篇，主編、參編著作10部。獲中華中醫藥學會科學技術二等獎、科普著作三等獎，獲國家專利2項。