- 頁數：242頁
- 開本：16開
- 出版社：中國人口出版社
- ISBN：9787510148576
- 作者：錢麗旗
內容簡介
《圖解頸椎病自療/健康中國2030家庭養生保健叢書》主要從中醫傳統療法和其他現代療法兩方面告訴您如何解決頸椎病，其中包括穴位療法、推拿按摩療法、拔罐療法、刮痧療法、艾灸療法、中藥藥膳療法、運動療法、溫冷療法和放松療法等九大療法的近百種方法，詳細介紹了治療各種頸椎病的自療的不同方法，《圖解頸椎病自療/健康中國2030家庭養生保健叢書》強調自己動手。
自我按摩療法方法簡便易學，無需特殊的器械設備，不受場地的限制，療效顯著，安全可靠。因為自己按摩無需去醫院，更不需花錢，既經濟又實惠。《圖解頸椎病自療/健康中國2030家庭養生保健叢書》詳細介紹了各種常見病自我按摩方法，并配以圖解，圖文并茂，易學易記。
自我按摩療法方法簡便易學，無需特殊的器械設備，不受場地的限制，療效顯著，安全可靠。因為自己按摩無需去醫院，更不需花錢，既經濟又實惠。《圖解頸椎病自療/健康中國2030家庭養生保健叢書》詳細介紹了各種常見病自我按摩方法，并配以圖解，圖文并茂，易學易記。
前言序言
頸椎病又稱頸椎綜合征，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患，主要由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。可分為：頸型頸椎病、神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感神經型頸椎病、食管壓迫型頸椎病。
頸部在我們人體中具有承上啟下的作用，它連接著顱骨和胸椎，并有人體重要的血管和動脈通過。然而，頸部的生理結構決定了其不能承擔過多負荷的特質，處于現代生活中的人們由于長期伏案工作，不良坐姿等生活習慣的養成，使頸椎病成為了日益高發的疾病之一。
頸椎病常伴有一側肩背部沉重感，上肢無力，手指發麻，肢體皮膚感覺減退；頭頸肩背手臂酸痛，脖子僵硬，活動受限；有的伴有頭暈，重者伴有惡心嘔吐，臥床不起，少數可有眩暈，猝倒。
通過穴位按摩、推拿等中醫療法，可以有效改善人體的經脈循行，達到促進人體血液循環、疏通經絡的作用，為了使大家可以通過簡易的自我療法來達到防治頸椎病的目的，我們編寫了《圖解頸椎病自療》一書，為大家詳細講解頸椎病的自我療法。
本書共分九個章節。
□□章，介紹了頸部的基本內容，包括頸部的生理結構特點；
第二章，對頸椎病的概述進行了講解，包括頸椎病的自我診斷，病因病理，類型和危害；
第三章，介紹了頸部保健自療的特效穴位，包括相關穴位的功能主治，具體穴位位置和自我按摩要領；
第四章，介紹了頸椎病治療的基礎知識，包括與其相關的經絡、穴位，及頸椎的解剖結構；
第五章，對頸椎病的推拿手法作了相關介紹；
第六章，介紹了按摩治療頸椎病，包括頸部按摩方法圖解和手法詳解等；
第七章，介紹了頸椎病的穴位按摩法，包括頭部、手部、全身按摩等的穴位按摩；
第八章，介紹了日常生活中對頸椎病的治療方法，包括運動療法，拔罐，藥物療法等；
第九章，介紹了常見頸椎疾病的治療方法。
本書章節末還附有脊椎保健操，便于大家了解學習。本書結構清晰，手法講解淺顯易懂，便于實踐。
希望大家通過閱讀此書，對頸椎病有一個大致的了解，對有關穴位的按摩手法能夠學以致用，達到自我保健和對頸椎病的簡易防治作用，當然，我們也不應盲目追崇按摩手法，遇到緊急情況時，還應及時就醫。望大家都能擁有健康的生活方式和養生態度。
頸部在我們人體中具有承上啟下的作用，它連接著顱骨和胸椎，并有人體重要的血管和動脈通過。然而，頸部的生理結構決定了其不能承擔過多負荷的特質，處于現代生活中的人們由于長期伏案工作，不良坐姿等生活習慣的養成，使頸椎病成為了日益高發的疾病之一。
頸椎病常伴有一側肩背部沉重感，上肢無力，手指發麻，肢體皮膚感覺減退；頭頸肩背手臂酸痛，脖子僵硬，活動受限；有的伴有頭暈，重者伴有惡心嘔吐，臥床不起，少數可有眩暈，猝倒。
通過穴位按摩、推拿等中醫療法，可以有效改善人體的經脈循行，達到促進人體血液循環、疏通經絡的作用，為了使大家可以通過簡易的自我療法來達到防治頸椎病的目的，我們編寫了《圖解頸椎病自療》一書，為大家詳細講解頸椎病的自我療法。
本書共分九個章節。
□□章，介紹了頸部的基本內容，包括頸部的生理結構特點；
第二章，對頸椎病的概述進行了講解，包括頸椎病的自我診斷，病因病理，類型和危害；
第三章，介紹了頸部保健自療的特效穴位，包括相關穴位的功能主治，具體穴位位置和自我按摩要領；
第四章，介紹了頸椎病治療的基礎知識，包括與其相關的經絡、穴位，及頸椎的解剖結構；
第五章，對頸椎病的推拿手法作了相關介紹；
第六章，介紹了按摩治療頸椎病，包括頸部按摩方法圖解和手法詳解等；
第七章，介紹了頸椎病的穴位按摩法，包括頭部、手部、全身按摩等的穴位按摩；
第八章，介紹了日常生活中對頸椎病的治療方法，包括運動療法，拔罐，藥物療法等；
第九章，介紹了常見頸椎疾病的治療方法。
本書章節末還附有脊椎保健操，便于大家了解學習。本書結構清晰，手法講解淺顯易懂，便于實踐。
希望大家通過閱讀此書，對頸椎病有一個大致的了解，對有關穴位的按摩手法能夠學以致用，達到自我保健和對頸椎病的簡易防治作用，當然，我們也不應盲目追崇按摩手法，遇到緊急情況時，還應及時就醫。望大家都能擁有健康的生活方式和養生態度。
目錄
□□章 認識頸部
□□節 頸部的結構特點
第二節 頸椎病的生理彎曲度
第二章 頸椎病概述
□□節 自我診斷
第二節 病因病理
第三節 類型
第四節 危害
第三章 頸部保健自療特效穴位
頰車穴
下關穴
少澤穴
后溪穴
養老穴
天柱穴
委中穴
天井穴
風門穴
消濼穴
啞門穴
風府穴
強間穴
承漿穴
第四章 頸椎病治療基礎知識
□□節 經絡
第二節 穴位
第三節 解剖
第五章 頸椎病治療推拿基礎
□□節 推拿及推拿手法
第二節 手法及手法詳解
第六章 按摩治療頸椎病
□□節 原因及效果
第二節 按摩方法圖解
第三節 按摩注意事項
第七章 頸椎病的部位穴位按摩法
□□節 頭部按摩
第二節 耳部按摩
第三節 手部按摩
第四節 足部按摩
第五節 全身按摩
第八章 其他方法治療頸椎病
□□節 熱敷法
第二節 運動療法
第三節 刮痧法
第四節 拔罐法
第五節 藥療
第九章 常見頸椎病治療
頸椎病
落枕
斜頸
頸椎關節半脫位
寰樞椎關節紊亂癥
頸椎小關節紊亂癥
頸椎間盤突出癥
前斜角肌綜合征
頸部軟組織損傷
頸源性頭痛
頸源性眩暈
頸源性心律失常
頸源性血壓異常
耳鳴
三叉神經痛
神經衰弱
冠心病
高血壓
附錄脊椎保健□<□r>□□勢韋陀獻杵勢
第二勢橫膽降魔杵勢
第三勢掌托天門勢
第四勢摘星換斗勢
第五勢倒拽九牛尾勢
第六勢出爪亮翅勢
第七勢九鬼拔馬刀勢
第八勢三盤落地勢
第九勢青龍探爪勢
第十勢餓虎撲食勢
第十一勢打躬擊鼓勢
第十二勢掉尾搖頭勢
□□節 頸部的結構特點
第二節 頸椎病的生理彎曲度
第二章 頸椎病概述
□□節 自我診斷
第二節 病因病理
第三節 類型
第四節 危害
第三章 頸部保健自療特效穴位
頰車穴
下關穴
少澤穴
后溪穴
養老穴
天柱穴
委中穴
天井穴
風門穴
消濼穴
啞門穴
風府穴
強間穴
承漿穴
第四章 頸椎病治療基礎知識
□□節 經絡
第二節 穴位
第三節 解剖
第五章 頸椎病治療推拿基礎
□□節 推拿及推拿手法
第二節 手法及手法詳解
第六章 按摩治療頸椎病
□□節 原因及效果
第二節 按摩方法圖解
第三節 按摩注意事項
第七章 頸椎病的部位穴位按摩法
□□節 頭部按摩
第二節 耳部按摩
第三節 手部按摩
第四節 足部按摩
第五節 全身按摩
第八章 其他方法治療頸椎病
□□節 熱敷法
第二節 運動療法
第三節 刮痧法
第四節 拔罐法
第五節 藥療
第九章 常見頸椎病治療
頸椎病
落枕
斜頸
頸椎關節半脫位
寰樞椎關節紊亂癥
頸椎小關節紊亂癥
頸椎間盤突出癥
前斜角肌綜合征
頸部軟組織損傷
頸源性頭痛
頸源性眩暈
頸源性心律失常
頸源性血壓異常
耳鳴
三叉神經痛
神經衰弱
冠心病
高血壓
附錄脊椎保健□<□r>□□勢韋陀獻杵勢
第二勢橫膽降魔杵勢
第三勢掌托天門勢
第四勢摘星換斗勢
第五勢倒拽九牛尾勢
第六勢出爪亮翅勢
第七勢九鬼拔馬刀勢
第八勢三盤落地勢
第九勢青龍探爪勢
第十勢餓虎撲食勢
第十一勢打躬擊鼓勢
第十二勢掉尾搖頭勢
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作者簡介
錢麗旗，現任中國人民解放軍總醫院附屬醫院中醫科主任，醫學博士，主任醫師，碩士研究生導師，2012年入選解放軍總醫院首批“百位名醫”培育學者。現任首都醫學基金評審專家、全軍醫療成果評審專家，中國人民解放軍醫學科委員會、中醫內科專委會常委、中華中醫藥學會外科分會常委、中國中西醫結合內分泌專業委員會委員、世界中醫藥學會聯合會中藥上市后再評價專業委員會理事、《環球中醫藥》、《感染、炎癥、修復》等雜志評審專家及編委。專業特長為婦科病、乳腺病及內分泌代謝性疾病的中西醫診治。擅長治療不孕不育、月經不調、乳腺病、痤瘡、更年期綜合征等疾病，臨床療效顯著，經常受邀參加院內外疑難病會診，研制的經驗方“利乳康”、“斑消凈”、“助孕湯”被同行專家廣泛認可，學術影響廣泛。近年來承擔各類科研課題10余項，發表統計源論文40余篇，其中SCI收錄4篇，主編、參編著作10部。獲中華中醫藥學會科學技術二等獎、科普著作三等獎，獲國家專利2項。