內(nèi)容簡介
《圖解本草綱目對癥養(yǎng)生/健康中國2030家庭養(yǎng)生保健叢書》首先精選了《本草綱目》中金石、草、果、木、蟲等諸類的精華，配以古代著名本草著作的相關(guān)論述，并按功效進(jìn)行分類；內(nèi)容上注重古代文獻(xiàn)有關(guān)藥物功用的記載，對基源、植物形態(tài)進(jìn)行描述，配以精美的藥物圖譜，以期收到圖文并茂的效果，便于讀者從藥物形態(tài)學(xué)的角度學(xué)習(xí)和加深對該藥物的理解。其次，參照“新世紀(jì)全國高等中醫(yī)藥院校規(guī)劃教材“《中藥學(xué)》的相關(guān)內(nèi)容，列舉藥物的性味歸經(jīng)、功效應(yīng)用、用量用法、注意事項(xiàng)等，使讀者更加全面地了解該藥物；并配以單方、驗(yàn)方，便于臨床選擇使用。
因而《圖解本草綱目對癥養(yǎng)生/健康中國2030家庭養(yǎng)生保健叢書》是一部內(nèi)容簡明實(shí)用圖書，適合具有一定的中醫(yī)學(xué)理論知識并對中藥感興趣的讀者學(xué)習(xí)和使用，也是每一位關(guān)注健康的現(xiàn)代人居家必備的國藥常識工具書。
前言序言
中藥是我國優(yōu)秀民族文化中的瑰寶，它以中醫(yī)學(xué)的基本特點(diǎn)、整體觀念為指導(dǎo)思想，通過辨證的方法來達(dá)到補(bǔ)益臟腑、調(diào)和氣血、平衡陰陽、增進(jìn)健康之目的。我們的祖先千百年來經(jīng)過不斷試驗(yàn)過的本草方，副作用相對較低，簡便易行，便于制作，是我們健康養(yǎng)生不可缺少的一部分。
縱觀各種對中藥防治病理論的闡述，□全面的典籍便屬《本草綱目》。這本書是由明朝偉大的醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍（1518-1593年）為修改古代醫(yī)書中的錯誤而編，他以畢生精力，親歷實(shí)踐，廣收博采，對本草學(xué)進(jìn)行了全面的整理總結(jié)，歷時(shí)29年編成，30余年心血的結(jié)晶。
我們在深入研究《本草綱目》的基礎(chǔ)上，參考多本中藥學(xué)著作，編寫了《圖解本草綱目對癥養(yǎng)生》一書。本書共分為中藥常識篇、對癥養(yǎng)生篇和對癥食療篇三個部分。
其中，中藥常識篇里介紹了中藥常識知多少，比如，中藥的四性五味、煎藥常識、如何鑒別中草藥等，讓讀者對于中藥知識有一定的了解。
對癥養(yǎng)生篇里從幾百種傳統(tǒng)中藥里精心挑選了近百種日常生活中□常用的中藥藥材，并根據(jù)這些中藥的主治類型，將其進(jìn)行分類，另外，還針對常見的疾病開列了對癥的養(yǎng)生藥方，從而讓讀者達(dá)到預(yù)防和治療現(xiàn)代常見疾病的目的。
對癥食療篇里則針對不同體質(zhì)類型的人提供了不同的對癥藥膳，讓讀者可以運(yùn)用比較溫和的方式來改善自己的體質(zhì)。
目錄
上篇 中藥常識
□□章 中藥常識知多少
□□節(jié) 中藥的四性
第二節(jié) 中藥的五味
第三節(jié) 煎藥要領(lǐng)
第四節(jié) 服藥常識
第五節(jié) 中草藥的鑒別
中篇 對癥養(yǎng)生
第二章 從認(rèn)識中藥開始
□□節(jié) 補(bǔ)中益氣藥
第二節(jié) 止咳化痰藥
第三節(jié) 清熱解毒藥
第四節(jié) 理氣補(bǔ)血藥
第五節(jié) 利濕潤燥藥
第六節(jié) 防風(fēng)驅(qū)寒藥
第七節(jié) 固澀補(bǔ)腎藥
第八節(jié) 解表瀉下藥
第三章 常見疾病養(yǎng)生藥方
養(yǎng)心安神，心煩失眠不再有
疏肝理氣，心情舒暢無病痛
補(bǔ)脾健胃，腸胃輕松胃口好
益腎固精，生活和諧人精神
清解里熱，身心平和不煩躁
活血化瘀，血脈通暢無疼痛
止咳化痰平喘，咳嗽氣喘無須忍
解表發(fā)汗，祛寒除熱一身輕
祛風(fēng)除痹，關(guān)節(jié)靈活不再痛
利水化濕，多余水份無處藏
下篇 對癥食療
第四章 氣虛進(jìn)補(bǔ)
第五章 血虛進(jìn)補(bǔ)
第六章 陰虛進(jìn)補(bǔ)
第七章 陽虛進(jìn)補(bǔ)
第八章 心虛進(jìn)補(bǔ)
第九章 肝虛進(jìn)補(bǔ)
第十章 脾虛進(jìn)補(bǔ)
第十一章 腎虛進(jìn)補(bǔ)
附錄 養(yǎng)生藥材圖鑒
作者簡介
錢麗旗，現(xiàn)任中國人民解放軍總醫(yī)院附屬醫(yī)院中醫(yī)科主任，醫(yī)學(xué)博士，主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師，2012年入選解放軍總醫(yī)院首批“百位名醫(yī)”培育學(xué)者?，F(xiàn)任首都醫(yī)學(xué)基金評審專家、全軍醫(yī)療成果評審專家，中國人民解放軍醫(yī)學(xué)科委員會、中醫(yī)內(nèi)科專委會常委、中華中醫(yī)藥學(xué)會外科分會常委、中國中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)分泌專業(yè)委員會委員、世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會中藥上市后再評價(jià)專業(yè)委員會理事、《環(huán)球中醫(yī)藥》、《感染、炎癥、修復(fù)》等雜志評審專家及編委。專業(yè)特長為婦科病、乳腺病及內(nèi)分泌代謝性疾病的中西醫(yī)診治。擅長治療不孕不育、月經(jīng)不調(diào)、乳腺病、痤瘡、更年期綜合征等疾病，臨床療效顯著，經(jīng)常受邀參加院內(nèi)外疑難病會診，研制的經(jīng)驗(yàn)方“利乳康”、“斑消凈”、“助孕湯”被同行專家廣泛認(rèn)可，學(xué)術(shù)影響廣泛。近年來承擔(dān)各類科研課題10余項(xiàng)，發(fā)表統(tǒng)計(jì)源論文40余篇，其中SCI收錄4篇，主編、參編著作10部。獲中華中醫(yī)藥學(xué)會科學(xué)技術(shù)二等獎、科普著作三等獎，獲國家專利2項(xiàng)。
